Тест по утренней зарядке

Учитель по физической культуре

26.01.2022. Тест. Физкультура, 4 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Проверь свои знания по утренней зарядке, получи пятерку!

Система оценки: 5* балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Что такое утренняя гимнастика?

Варианты ответов

Это комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов.
Это комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, вечером, с целью разминки мышц и суставов.
Это упражнения, которые выполняются лежа в кровати.

Вопрос 2

Польза утренней гимнастики?

Варианты ответов

Ухудшает общее самочувствие.
Активизирует все процессы в организме.
Понижает настроение и работоспособность.

Вопрос 3

Как должна проходить зарядка?

Варианты ответов

Выполнять упражнения следует в тяжелой, стесняющей движения одежде.
При выполнении зарядки не нужно следить за самочувствием и правильным дыханием во время упражнения.
Утренняя гимнастика (зарядка) должна проводиться в хорошо проветренной комнате, а если позволяют условия – на свежем воздухе.

Вопрос 4

Сколька упражнений должна включать в себя зарядка?

Варианты ответов

10-15 упражнений.
8-9 упражнений.
5-6 упражнений.

Вопрос 5

Это комплекс физический упражнений, выполняемых, как правило утром, с целью разминки мышц и суставов. Может выполняться на свежем воздухе, спортивном зале или дома.

Варианты ответов

Утренняя зарядка.
Аэробика.
Игра