Тест по теме гимнастика.

Учитель ФК

15.04.2020. Тест. Физкультура, 9 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Физическая культура — обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых вы приобретаете соответствующие возрасту и полу теоретические и практические знания, овладеваете жизненно важными двигательными умениями и навыками, улучшаете своё физическое развитие и физические способности. В процессе организованных (уроки, тренировки) и самостоятельных занятий следует стремиться к формированию личной физической культуры, под которой понимаются выработанные мотивы и потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями, соблюдение норм личной и общественной гигиены, ведение здорового образа жизни, уме-ния осуществлять различные виды физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Система оценки: 5* балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Гимнастика - это ?

Варианты ответов

педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий.
динамический процесс роста (увеличение длины и массы тела, развитие органов и систем организма и так далее) и биологического созревания ребёнка в определённом периоде детства.
система специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование двигательных возможностей человека, гармоничное физическое развитие.

Вопрос 2

В каком году была основана международная федерация гимнастики?

Варианты ответов

1881
1900
1902
1975

Вопрос 3

Сколько олимпийских медалей завоевала гимнастка Л.Латынина?

Варианты ответов

Вопрос 4

По основным правилам проведения соревнований по каким программам соревнуются гимнасты?

Варианты ответов

индивидуальной и командной
обязательной и произвольной
турнирной и самостоятельной
спортивной и художественной

Вопрос 5

Сколько попыток даются во время выполнения опорного прыжка?

Варианты ответов

Вопрос 6

Команда Прямо подается под ...?

Варианты ответов

под левую ногу
под правую ногу
под любую ногу

Вопрос 7

как выполняется стойка на голове?

Варианты ответов

При переходе в упор развести ноги в стороны и, опираясь на руки, перейти в упор стоя ноги врозь.
Выполняется толчком двух ног из упора присев. И. п. — упор присев, голова лобно-теменной частью опирается о гимнастический мат. Оттолкнуться ногами и, помогая руками, выйти в стой-ку на голове. Выпрямить ноги.
Оттолкнув-шись с двух ног, выполнить прыжок вверх и в длину с полным выпрямлением ног

Вопрос 8

что используют во время опорных прыжков?

Варианты ответов

Гимнастический козел или конь.
планка и палка
перекладина

Вопрос 9

Как выполнить подъем с переворотом махом и силой?

Варианты ответов

подтянуться, слегка сгибаясь в тазобедренных суставах
Из виса подтянуться в вис на согнутых руках
Выполняется из размахивания в упоре на руках

Вопрос 10

упражнения для развития гибкости?

Варианты ответов

*Махи сильно согнутой ногой вперёд, назад, в стороны у опоры. *То же, слегка согнутой ногой. *То же, прямой ногой.
*Различные равновесия на одной ноге. *То же, стоя на колене. * Передвижение по бревну (скамейке) с поворотами (переступанием) на 180, 360°
*Броски набивного мяча массой 3—5 кг (девочки — 1—3 кг) в положе-нии стоя от груди на дальность. *То же, через голову назад. Тройной прыжок: на двух ногах, руки на пояс, на дальность. * То же, на одной ноге
*Упражнения с гантелями (для девочек масса гантели 1,0—1,5 кг). * Поднимание ног в угол в висе на гимнастической стенке. * Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (для девочек — в упоре лёжа на гимнастической скамейке).