Тест по лыжной подготовке

Селезнев Михаил Федорович

06.04.2020. Тест. Физкультура, 7 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Проверочный тест по лыжной подготовке для учащихся 7 класса

Система оценки: 10 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

В чём существенная разница между попеременным и одновременным двухшажным ходом?

Варианты ответов

В длине скользящего шага
В работе рук
В подседании перед толчком ногой
В маховом выносе ноги

Вопрос 2

Основой техники попеременного двушажного хода является ...

Варианты ответов

Широкий скользящий шаг
Попеременная работа палками
Сильное отталкивание ногой

Вопрос 3

Что считается грубой ошибкой в технике попеременного двушажного хода?

Варианты ответов

Незаконченный толчок ногой
Двух опорное скольжение
Незаконченный толчок рукой

Вопрос 4

К какой ошибке при передвижении попеременным двушажным ходом приводит чрезмерный наклон туловища вперед?

Варианты ответов

Потеря равновесия при скольжении
Снижение силы отталкивания ногой
Снижение силы отталкивания рукой
Укорочению скользящего шага

Вопрос 5

К попеременным ходам относится ...

Варианты ответов

Бесшажный ход
Одношажный ход
Двухшажный ход

Вопрос 6

К одновременным ходам относится ...

Варианты ответов

Двухшажный ход
Трёхшажный ход
Четырёхшажный ход

Вопрос 7

Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается ..

Варианты ответов

Попеременный двухшажный ход
Одновременный бесшажный ход
Одновременный одношажный ход
Одновременный двухшажный ход

Вопрос 8

Выбор способа подъёма в гору зависит от....

Варианты ответов

Крутизны склона.
Длины палок.
Длины лыж.

Вопрос 9

Какой из классических ходов применяется при подъёме по склону крутизной 15-25?

Варианты ответов

Одновременный одношажный.
Одновременный двухшажный.
Попеременный двухшажный.

Вопрос 10

Если догнавший вас гонщик просит уступить лыжню, то вы обязаны…

Варианты ответов

сойти с лыжни одной лыжей
сойти с лыжни обеими лыжами
остановиться и дать сопернику обойти вас стороной