Тесты / Физкультура / 9 класс / Тест: по легкой атлетике.

Тест: по легкой атлетике.

Малеев Иван Николаевич

27.05.2018. Тест. Физкультура, 9 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Особенно хотелось бы обратить внимание на индивидуальный подход. Учителю не стоит привязывать результаты выполнения тестов к оценке. Задача учителей и учеников - прогрессировать. это самое важное.

Система оценки: 100 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Какой легкоатлетический инвентарь ты знаешь?

Варианты ответов

Секундомер;
Рулетка для измерения;
Легкоатлетические колодки.

Вопрос 2

Какие бывают дистанции в беге?

Варианты ответов

Длинная, короткая, средняя;
Марафонский, короткий;
Марш - бросок, длинный.

Вопрос 3

Из чего состоит техника бега на короткие дистанции?

Варианты ответов

Вынос - опускание - подседание;
Перенос - опора - перенос;
Перенос - опора - полет.

Вопрос 4

Какие ты знаешь стартовые положения для начала бега?

Варианты ответов

Бег с положением лежа;
С опорой на руку;
Низкий, высокий.

Вопрос 5

Назовите вес снарядов для метания на дальность? ( мяча; гранаты)

Варианты ответов

150 гр., 600 гр.;
200 гр., 800 гр.;
100 гр., 900 гр.

Вопрос 6

Что такое кросс?

Варианты ответов

Бег по пересеченной местности;
Ходьба и бег чередуя;
Бег по круговой дорожке.

Вопрос 7

Выбрать скоростно - силовые упражнения?

Варианты ответов

Прыжки в длину с места;
Подтягивание;
Метание гранаты.

Вопрос 8

Что можна метать навстречу друг другу?

Варианты ответов

Мяч баскетбольный;
Гранату;
Ничего нельзя.

Вопрос 9

Что такое гладкий бег?

Варианты ответов

Бег по пересеченной местности;
Ходьба и бег чередуя;
Бег по дорожке прямой и круговой.

Вопрос 10

Как правильно дышать во время бега?

Варианты ответов

Ртом;
Носом;
Ртом и носом.

Вопрос 11

Что такое четырехборье?

Варианты ответов

Бег 30 м, плавание, прыжки, метание;
Прыжки в сторону. медленный бег, марш - бросок, подтягивание;
Бег 100 м, челночный бег, прыжки в высоту, подтягивание.

Вопрос 12

Когда лучьше правильно заниматься бегом на выносливость?

Варианты ответов

Сразу после еды;
Натощак;
Спустя два часа после еды.

Вопрос 13

Как правильно поступить закончив бег на средние и длинные дистанции?

Варианты ответов

Лечь на скамейку или на траву и отдыхать;
Сесть и отдыхать;
Походить . постоять.