Создать тест
ВходТест Легкая атлетика
Список вопросов теста
Вопрос 1
Что такое бег?
Варианты ответов
- олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, должен быть постоянный контакт ноги с землёй.
- двигательное действие, относящаяся к горизонтальным прыжкам.
- один из способов передвижения человека и животных; отличается наличием так называемой «фазы полёта» и осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей.
- дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов.
Вопрос 2
Какая дистанция относится к спринтерскому бегу?
Варианты ответов
- 1000 м
- 100 м
- 10000 м
Вопрос 3
Для бегунов важнейшими качествами являются:
Варианты ответов
- способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных)
- скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.
- все выше перечисленные
- нет правильного ответа
Вопрос 4
Что необходимо сделать после бега на длинную дистанцию?
Варианты ответов
- лечь отдохнуть
- выпить как можно больше воды
- перейти на ходьбу до восстановления дыхания
- плотно поесть
Вопрос 5
Скорость бега определяется:
Варианты ответов
- выносливостью
- тактическим мышлением
- частотой шага и длиной шага
Вопрос 6
Скоростная выносливость -
Варианты ответов
- определяет равновесие и точность движений бегуна.
- способность двигательно выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей
- определяет способность спортсмена выдерживать максимальную скорость продолжительное время.
Вопрос 7
Фазы спринтерского бега
Варианты ответов
- подготовка к старту, бег по дистанции, финиширование
- старт, бег по дистанции, финиширование
- старт, стартовый разгон, финиширование
- старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование
Вопрос 8
Что такое фальстарт?
Варианты ответов
- переход на чужую дорожку
- задержка старта
- преждевременный старт
Вопрос 9
Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к:
Варианты ответов
- улучшению спортивного результата
- травмам
- экономии сил
Вопрос 10
Совокупность командных спортивных дисциплин, в которых участники один за другим проходят этапы, передавая друг другу очередь перемещаться по дистанции называется ...
Варианты ответов
- кросс
- марафон
- эстафета
- забег
Вопрос 11
Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
Варианты ответов
- ходьбу и бег
- метание копья
- опорные прыжки
- прыжки с шестом
Вопрос 12
К основным физическим качествам относятся …
Варианты ответов
- рост, вес, объем бицепсов, становая сила
- бег, прыжки, метания
- сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость
Вопрос 13
При самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой наиболее эффективным является контроль над физической нагрузкой по…
Варианты ответов
- частоте дыхания
- частоте сердечных сокращений
- чрезмерному потоотделению
Вопрос 14
Что проводят с целью функциональной подготовки организма к предстоящей работе?
Варианты ответов
- тренировку
- разминку
- зарядку
Вопрос 15
Какие команды подаются в беге на средние и длинные дистанции?
Варианты ответов
- "На старт! Внимание! Марш!
- "На старт! Марш!"
- "Внимание! Марш!"
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
415
Нравится
0
