Техника плавания кролем на спине

Картунова А.И

17.04.2020. Тест. Физкультура, 2 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Тест по плаванию " Техника плавания кролем на спине"

Система оценки: 5 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Основное отличие кроля на спине от кроля на груди?

Варианты ответов

Тело вытянуто и находится на спине, во время плавания плечевой корпус совершает небольшие повороты за счет гребков.
Тело пловца повёрнуто лицом вниз, руки вытянуты вперёд, ноги распрямлены.

Вопрос 2

Основная часть в цикле движения рук в кроле на спине

Варианты ответов

делается пронос практически прямой руки над водой на 180 градусов.
погружение руки в воду, начиная с мизинца, последующий разворот кисти перпендикулярно телу.
разворот локтя назад и вниз вследствие отталкивания от воды, затем нарастание давления на кисть и последующее выпрямление руки у бедра.

Вопрос 3

Как двигаются ноги в кроле на спине ?

Варианты ответов

подтягиваются к груди
выталкивают воду вверх
ноги выполняют толчок

Вопрос 4

Как выполняется дыхание в плавании кроем на спине?

Варианты ответов

и вдох, и выдох делаются на воздухе, без какого-либо погружения головы в воду.
вдох делается на поверхности воды, голова погружается в воду -выдох
в момент, когда руки движутся вниз тела, создаётся опора для того, чтобы поднять голову над водой и сделать вдох

Вопрос 5

Одна из распространенных ошибок в кроле на спине

Варианты ответов

движение ног попеременно
«Сидение» на воде – слишком высокое расположение плечевого пояса по сравнению с тазом.
разворот ладони мизинцем вверх, быстрый вынос наружу

Вопрос 6

Кроль на спине это вид плавания при котором

Варианты ответов

он не требует больших затрат энергии, здесь самое легкое дыхание, он способствует развитию мышц голеностопа и спины
лицо плывущего находится в воде, и лишь периодически во время гребка голова поворачивается
руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды

Вопрос 7

В кроле на спине...

Варианты ответов

руки делают попеременные гребки,ноги вытянуты и по очереди делают удары,голова опущена в воду, для вдоха во время гребка поворачивается вбок
тело вытянуто и находится на спине, голова неподвижна и смотрит вверх, ноги выпрямлены и совершают движения, напоминающие ножницы, руки совершают попеременные движения

Вопрос 8

Исходное положение в старте в кроле на спине

Варианты ответов

На тумбе ноги согнуты в коленях под углом , стопы расположены на ширине плеч, пальцы ног держат край стойки сбоку от стоп или спереди между ними. Голова наклонена
Стопы упираются в стенку бассейна, пальцы ног находятся у кромки воды ,колени согнуты. Руки держатся за поручни