Меню
Тесты
Тесты  /  ОБЖ  /  9 класс  /  Психическое здоровье и психическое благополучие

Психическое здоровье и психическое благополучие

Avatar
09.12.2024. Тест. ОБЖ, 9 класс
Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Факторы, влияющие на психическое здоровье и психологическое благополучие.

Список вопросов теста

Вопрос 1

Что из перечисленного является признаком хорошего психического здоровья? 

Варианты ответов
  • Частые приступы гнева
  • Умение справляться с трудностями
  • Изоляция от друзей
  • Постоянная тревога
Вопрос 2

Какое из утверждений о стрессе является правильным? 

Варианты ответов
  • Стресс всегда негативен
  • Стресс может быть, как положительным, так и отрицательным
  • Стресс не влияет на здоровье
  • Люди не могут управлять своим уровнем стресса
Вопрос 3

Какое из перечисленных действий способствует поддержанию психологического благополучия? 

Варианты ответов
  • Употребление алкоголя
  • Регулярные занятия физкультурой и спортом
  • Избегание общения с другими людьми
  • Чрезмерная рабочая нагрузка
Вопрос 4

Что такое психическое здоровье? 

Варианты ответов
  • Отсутствие психических заболеваний
  • Общая степень удовлетворенности жизнью
  • Способность работать и учиться
  • Все перечисленные варианты
Вопрос 5

Какой из факторов может негативно повлиять на психическое здоровье? 

Варианты ответов
  • Поддержка друзей и семьи
  • Хронический стресс
  • Здоровый образ жизни
  • Положительное окружение
Вопрос 6

Каковы основные способы управления стрессом? 

Варианты ответов
  • Увеличение нагрузки на организм
  • Техники расслабления и медитации
  • Игнорирование проблем
  • Увлечение азартными играми
Вопрос 7

Что такое эмоциональный интеллект? 

Варианты ответов
  • Способность оценивать и обрабатывать информацию
  • Умение воспринимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других
  • Уровень IQ человека
  • Способность решать математические задачи
Вопрос 8

Какой из симптомов может указывать на депрессию? 

Варианты ответов
  • Повышенная энергия
  • Постоянная усталость и тревога
  • Увеличение социальной активности
Вопрос 9

Что лучше всего помогает справляться с негативными мыслями? 

Варианты ответов
  • Прогулки на свежем воздухе
  • Погружение в одиночество
  • Занятия физической активностью
  • Игра на компьютере
Вопрос 10

Какое влияние на психическое здоровье может оказывать здоровый образ жизни? 

Варианты ответов
  • Увеличение тревожности
  • Уменьшение риска психических расстройств
  • Ухудшение настроения
  • Никакого влияния
Вопрос 11

Какие методы могут помочь в предотвращении стресса? 

Варианты ответов
  • Непрерывная работа без перерывов
  • Организация своего времени
  • Игнорирование проблем
  • Общение с "токсичными" людьми
Вопрос 12

Как социальная поддержка влияет на психическое здоровье? 

Варианты ответов
  • Увеличивает чувство одиночества
  • Устраняет все проблемы
  • Помогает справляться с трудностями
  • Не имеет никакого значения
Вопрос 13

Какой из перечисленных вариантов деятельности может помочь улучшить эмоциональное состояние? 

Варианты ответов
  • Просмотр новостей
  • Чтение книг или занятия творчеством
  • Пребывание в непродуктивном окружении
  • Избегание общения
Вопрос 14

Что лучше всего подойдет для улучшения своего психического состояния? 

Варианты ответов
  • Ведение дневника
  • Чтение негативных комментариев
  • Проведение времени в полной изоляции
  • Увлечение вредными привычками
Вопрос 15

К какому результату ведет низкий уровень самооценки? 

Варианты ответов
  • Увеличению социальных контактов
  • Повышенному уровню стресса и депрессии
  • Улучшению психического здоровья
  • Успеху при решении проблем
Вопрос 16

Какой из этих вариантов не является типом психологической помощи? 

Варианты ответов
  • Психотерапия
  • Групповая поддержка
  • Посещение фитнес-зала
  • Консультации с психологом
Вопрос 17

Как можно улучшить навыки общения? 

Варианты ответов
  • Игнорировать проблемы
  • Больше общаться
  • Постоянно конфликтовать
  • Негативно выражать свои чувства
Вопрос 18

Какое из следующих утверждений является верным о тревожных расстройствах? 

Варианты ответов
  • Они всегда временные
  • Их можно игнорировать
  • Существуют эффективные способы лечения
  • Они не требуют внимания
Вопрос 19

Что из перечисленного способствует улучшению психоэмоционального состояния? 

Варианты ответов
  • Исключение физических нагрузок
  • Плохое питание
  • Достаточный сон и отдых
  • Высокий уровень стресса
Вопрос 20

Что такое саморегуляция? 

Варианты ответов
  • Способность управлять своими эмоциями и поведением
  • Процесс накопления негативных эмоций
  • Полное игнорирование собственных эмоций
  • Чрезмерное увлечение работой
Тесты по ОБЖ 9 класс
0
125

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт