Прыжок в длину с места

Паршева Елена Геннадьевна

27.03.2020. Тест. Физкультура, Прочее

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Прыжки в длину с места – несложное физическое упражнение, которое могут выполнять даже дети.

Система оценки: 5 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

В какой последовательности идут фазы прыжка в длину с места?

Варианты ответов

Подготовка к отталкиванию
Отталкивание
Полёт
Приземление

Вопрос 2

Какое исходное положение должно быть перед прыжком в длинну с места?

Варианты ответов

«Старт пловца» (ноги полусогнуты, туловище наклонено вперёд, руки отведены назад в стороны).
Одна нога впереди, корпус наклонён вперёд, рука противоположная впереди стоящей ноге вынесена вперёд.
Колени полусогнуты, спина прямая, руки согнуты в локтях и слегка разведены в стороны.

Вопрос 3

Какие ошибки допускают при выполнении прыжка в длину с места?

Варианты ответов

При отталкивании прыгун отклоняется от заданной траектории сильно вперёд либо вверх.
При приземлении вперёд выносятся ноги.
В полёте ноги не сгибаются и не подтягиваются к груди.
В полёте ноги сгибаются в коленях и выносятся вперёд.

Вопрос 4

Какое специальное упражнение не подходит для совершенствования прыжка в длину?

Варианты ответов

Прыжки через разновысокие предметы
Впрыгивание на разновысокие предметы и спрыгивание с них
Выпрыгивания с ноги на ногу

Вопрос 5

С чем в руках греческие атлеты прыгали в длину с места ?

Варианты ответов

С палкой
С камнями
С копьем