Создать тест
ВходПрыжки в высоту
Список вопросов теста
Вопрос 1
Какой элемент является основным при выполнении прыжка в высоту?
Варианты ответов
- Разбег
- Подъем
- Переворот
- Приземление
Вопрос 2
Что такое "планка" в прыжках в высоту?
Варианты ответов
- Место приземления
- Перекладина, которую необходимо перепрыгнуть
- Стартовая линия
- Этап разминки
Вопрос 3
Какое значение имеет "разбег" перед прыжком?
Варианты ответов
- Увеличивает скорость
- Снижает риск травмы
- Увеличивает время подготовки
- Не имеет значения
Вопрос 4
Что происходит, если атлет касается планки во время прыжка, но планка остается на месте?
Варианты ответов
- Попытка и результат засчитывается
- Прыжок не засчитывается
- Прыжок будет повторен
- Попытка засчитывается, а результат нет
Вопрос 5
Какой элемент учитывается при выполнении прыжка?
Варианты ответов
- Форма тела
- Длина шага
- Высота прыжка
- Все вышеперечисленное
Вопрос 6
Какая мышечная группа является наиболее задействованной при прыжках в высоту?
Варианты ответов
- Мышцы спины
- Мышцы ног
- Мышцы рук
- Мышцы груди
Вопрос 7
Какова основная подготовка перед соревнованиями?
Варианты ответов
- Физическая тренировка
- Психологический настрой
- Отдых и восстановление
- Все вышеперечисленное
Вопрос 8
Сколько попыток имеет спортсмен на каждой высоте?
Варианты ответов
- 1
- 2
- 3
- 4
Вопрос 9
Что НЕ входит в сектор для прыжков в высоту?
Варианты ответов
- Место для разбега
- Планка
- Стойки
- Перекладина
Вопрос 10
На какую высоту поднимается планка в школьной программе?
Варианты ответов
- 3 см
- 5 см
- произвольно
- как хочет ученик
Вопрос 11
К дисциплинам легкой атлетики относятся: (несколько вариантов)
Варианты ответов
- упражнение на бревне
- прыжок в высоту с разбега
- прыжки на скакалке
- прыжок в длину с места
- подъем в гору
- бросок мяча в кольцо
- бег
Вопрос 12
Первая фаза выполнения прыжка в высоту называется:
Вопрос 13
Расставьте по порядку фазы в прыжках в высоту
Варианты ответов
- Разбег
- Подготовка к отталкиванию
- Отталкивание
- Переход через планку
- Приземление
Вопрос 14
Какого вида прыжка в высоту не существует?
Варианты ответов
- перекидной
- перешагивание
- волна
- фосбери-флоп
- ножницы
- прогнувшись
Вопрос 15
Контакт ног с поверхностью земли или с матом после прыжка называется...
Вопрос 16
Сопоставьте...
1.
Как тренировать толчковую ногу?
2.
Что такое толчковая нога?
3.
Как тренировать маховую ногу?
4.
Что такое маховая нога?
5.
Сколько градусов составляет угол разбега для прыжка «перешагивание»?
6.
Сколько шагов нужно сделать для разбега?
Варианты ответов
- Приседать
- Нога, помогающая оторваться от земли
- Дотягиваться ногой до подвешенного предмета
- Нога, первой преодолевающая планку
- 30—45
- 9—11
Вопрос 17
Какие соответствия относятся к определению «Толчковая нога». (несколько вариантов ответа)
Варианты ответов
- Нога, помогающая оторваться от земли
- Более слабая нога
- Для развития этой ноги выполняют приседания
- Нога, преодолевающая планку первой
- Более сильная нога
- Для развития этой ноги выполняют дотягивание до подвешенных предметов
- Эту ногу Вы выставляете вперёд при толчке в спину
- На эту ногу приземляются после прыжка «перешагивание»
- На этой ноге можно выполнить больше приседаний
Вопрос 18
Какие соответствия относятся к определению «Маховая нога» (несколько вариантов ответа)
Варианты ответов
- Более слабая нога
- Эту ногу Вы выставляете вперёд при толчке в спину
- Более сильная нога
- Для развития этой ноги выполняют дотягивание до подвешенных предметов
- Нога, преодолевающая планку первой
- Нога, помогающая оторваться от земли
- Для развития этой ноги выполняют приседания
- На эту ногу приземляются после прыжка «перешагивание»
- На этой ноге можно выполнить больше приседаний
Вопрос 19
Сектор для прыжков в высоту состоит из?
Варианты ответов
- места для разбега
- перекладина
- яма с песком
- дорожка
- место для приземления
- планка
- коридор
- стойки
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
386
Нравится
0
