Правильно ли Вы питаетесь?

Дедух Анатолий Николаевич

24.10.2020. Тест. Технология, Прочее

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Инструкция. Тест содержит 10 заданий, в которых Вам необходимо выбрать один или несколько правильных вариантов ответа.

Система оценки: 5* балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Как должен питаться человек чтобы быть здоровым? Выберите один правильный вариант ответа.

Варианты ответов

есть много всего вкусного
в меру употреблять разнообразную и здоровую пишу
есть очень мало и часто голодать

Вопрос 2

Как надо брать общие блюда, например салат?

Варианты ответов

Своей ложкой
Специальной ложкой или вилкой, положенной в общем блюде

Вопрос 3

Что дает питание человеку? Выберите несколько правильных вариантов ответа.

Варианты ответов

Пища является источником получения энергии человека (жир, углеводы)
Пища является источником строительного материала самого человека (белок)
Пища обеспечивает обмен веществ и энергии между организмом человека и окружающей его средой
Пища является главным источником благополучия человека
Пища является главным источником витаминов и минеральных веществ

Вопрос 4

Как необходимо правильно сидеть за столом во время приема пищи? Выберите НЕ правильные действия человека за столом.

Варианты ответов

Сидеть за столом, сгорбившись
Необходимо низко склониться над тарелкой
Для удобства вытянуть ноги под столом
Сидя на стуле шумно двигать им
Для удобства положить локти на стол
Для удобства положить ногу на ногу
Раскачиваться на стуле за столом

Вопрос 5

Главными источниками витаминов являются… .

Выберите один правильный ответ.

Варианты ответов

овощи, фрукты, ягоды
грибы и орехи
лекарства, купленные в аптеке
колбасы и сыры

Вопрос 6

Как нужно кушать за столом? Выберите несколько правильных выриантов ответа.

Варианты ответов

Кушать надо быстро
Кушать надо, не торопясь
Кушать надо бесшумно
Пережевывать пищу необходимо с закрытым ртом
Пережевывать пищу с открытым ртом, при этом допускается чавкать

Вопрос 7

Когда необходимо заканчивать прием пищи? Выберите один правильный вариант ответа.

Варианты ответов

Кушать до тех пор, пока лезет в тебя пища
Кушать до тех пор, пока организм принимает пищу
Когда чувствуешь, что сможешь съесть еще немного

Вопрос 8

Как нужно поступить, если вы хотите взять со стола то, что далеко от вас?

Варианты ответов

Нужно попросить рядом сидящего передать то, что вам нужно
Нужно встать и взять то, что вам нужно

Вопрос 9

Давно известно, что человеческое тело обновляется через каждые 7 лет. Какие вещества должны преобладать в твоей пище, учитывая вышеизложенное утверждение? Выберите один правильный вариант ответа.

Варианты ответов

Белки
Жиры
Углеводы
Витамины
Минеральные вещества

Вопрос 10

Какое соотношение белков, жиров, углеводов в продуктах питания должно быть? Выберите один правильный вариант ответа.

Варианты ответов

4:1:1
1:4:1
1:1:4
1:1:1
4:4:1