Плавание. Тест к презентации " Польза плавания брассом".
Власенко Ирина Анатольевна
20.04.2020.
Тест. Физкультура, 3 класс
Система оценки:
5 балльная
Список вопросов теста
Вопрос 1
Сколько мышц включаются в работу при плавании стилем брасс?
Варианты ответов
- Не менее 26
- менее 20
- не включаются в работу вообще
Вопрос 2
Почему в экстренной ситуации лучше использовать стиль плавания брасс?
Варианты ответов
- так, как это- самый быстрый стиль плавания
- так, как это - стиль плавания, требующий меньших энергетических затрат
Вопрос 3
Почему важно плавать брассом с опущенной головой вниз на выдохе?
Варианты ответов
- чтобы плавать быстро и бесшумно
- чтобы избежать чрезмерной нагрузки на шейный отдел позвоночника
- чтобы плавать красиво и достигать хороших результатов на соревнованиях
Вопрос 4
За счет чего происходит тренировка мышц спины при плавании стилем брасс?
Варианты ответов
- за счет чрезмерной нагрузки на шейный отдел позвоночника
- за счет сгибателей бедра
- за счет движений, связанных с постоянным подъемом тела из воды и последующим опусканием в воду
Вопрос 5
За счет чего гребок в брассе получается больше?
Варианты ответов
- за счет работы плеч
- за счет работы спины и груди
Вопрос 6
За счет чего идет продвижение в воде при плавании стилем брасс?
Варианты ответов
- за счет широких гребков вдоль тела попеременно правой и левой руками, и постоянного выполнения ударами ног в вертикальной плоскости.
- за счет выполнения руками мощного гребка и симметричными ударами ног
- за счет разведения рук-гребок под себя-выброс вперед, подтягивания ног-разведения в стороны-толчковое движение.
Вопрос 7
какой вид плавания лучше сочетать с брассом на тренировках в бассейне для достижения лучших результатов в укреплении организма?
Варианты ответов
- баттерфляй, так, как он дает большую нагрузку на мышцы спины
- кроль на груди, так, как он прорабатывает все основные группы мышц
- кроль на спине, так, как он позволяет расслабиться на воде.
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
Тесты по физкультуре 3 класс
0
290
Нравится
0