Тесты / ОБЗР (ОБЖ) / 5 класс / Основы здорового образа жизни

Основы здорового образа жизни

Щербина Елена Рауфовна

18.04.2020. Тест. ОБЗР (ОБЖ), 5 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Посмотрите внимательно видео урок и ответьте на вопросы

Система оценки: 5 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Варианты ответов

я посмотрел видеоурок и готов отвечать
я и так всё знаю

Вопрос 2

Что такое здоровье?

Варианты ответов

Физическое благополучие
Душевное благополучие
Духовное благополучие
Социальное благополучие
Все перечисленное

Вопрос 3

Образ жизни, способствующий профилактике заболеваний и повреждений и обеспечению благополучия называется ...

Варианты ответов

здоровый образ жизни
карантин

Вопрос 4

Что НЕ является составляющей здорового образа жизни?

Варианты ответов

Режим дня
Вредные привычки
Закаливание
двигательная активность

Вопрос 5

Как называется установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон?

Варианты ответов

Дневное расписание
Дневная рутина
Режим дня

Вопрос 6

К чему приводит хроническое недосыпание?

Варианты ответов

К переутомлению
К истощению нервной системы
К хроническим заболеваниям
Ко всему перечисленному

Вопрос 7

Во сколько лучше всего ложиться спать?

Варианты ответов

Когда устанешь
Когда захочешь
В одно и тоже время желательно в 21 час

Вопрос 8

От чего устает человек?

Варианты ответов

От большого количества работы
От плохой организации работы
Человек устает только когда болен

Вопрос 9

Что относится к ежедневному и основному виду отдыха?

Варианты ответов

сон
зарядка
прогулка на свежем воздухе
подвижные игры

Вопрос 10

Основные физические качества здорового человека

Варианты ответов

Скоростные
Болевые
Силовые
Выносливость
Гибкость
растяжение мышц

Вопрос 11

Водные процедуры во время закаливания включаю в себя

(отметьте неправильный ответы)

Варианты ответов

Обтирание
Обливание
Обмораживание
Купание в водоемах
Моржевание
Солнечные ванны
Воздушные ванны
обгорание

Вопрос 12

Повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (например низкая температура)

Вопрос 13

Ты молодец ответил на все вопросы.

можешь посмотреть мультфильм https://youtu.be/gr4kszR9tRg "Ваше здоровье"

Варианты ответов

я смотрел и мне понравилось
я уже видел