Тесты / ОБЗР (ОБЖ) / 9 класс / Основные правила здорового питания

Основные правила здорового питания

Автор скрыт

14.03.2025. Тест. ОБЗР (ОБЖ), 9 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

5 вопросов 3 минуты......

Система оценки: 5 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Основные составляющие здорового образа жизни:

Варианты ответов

Физическая активность
Правильное,рациональное питание
Отказ от вредных привычек
Профилактика утомления
Чтение перед сном
Закаливание
Личная гигиена
Регулярное посещение врачей
Соблюдение режима дня

Вопрос 2

Что из перечисленного относится к полезным продуктам?

Варианты ответов

крупы
газированные сладкие напитки
консервная продукция
продукты быстрого приготовления.
овощи
фрукты
рыба

Вопрос 3

Каких продуктов нужно употреблять больше согласно пищевой пирамиде?

Варианты ответов

мясо и рыбу, мясные и рыбные продукты
овощи, фрукты, зерновые продукты
шоколад и несладкие конфеты и печенья.
растительное масло и семечки

Вопрос 4

Этого витамина много содержится в смородине, цитрусовых, в шиповнике, клюкве:

Варианты ответов

витамин «С».
витамин «В 1"
витамин «В12»
витамин «Е»
витамин "D"

Вопрос 5

Назовите принципы здорового питания:

Варианты ответов

Умеренность
Разнообразие
Соблюдение режима питания
Питаться как можно реже, чтобы не полнеть
Постепенность увеличения порций