Создать тест
ВходОбщие представления о здоровье
Список вопросов теста
Вопрос 1
Естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем...
Варианты ответов
- Эмоциональное здоровье
- Психическое (душевное, ментальное) здоровье
- Физическое здоровье
- Поведенческое здоровье
Вопрос 2
Проявление внутреннего состояния человека, выражающееся в адекватном ситуации поведении, умении общаться...
Варианты ответов
- Поведенческое здоровье
- Эмоциональное здоровье
- Психическое (душевное, ментальное) здоровье
- Физическое здоровье
Вопрос 3
Выберите рекомендации к физическому здоровью ...
Варианты ответов
- Воздерживайтесь от употребления любых токсинов.
- Старайтесь поддерживать хорошие, гармоничные отношения с родителями и значимыми для вас людьми.
- Соблюдайте личную гигиену
- Не слушайте музыку на большой громкости.
- Бережно и уважительно относитесь к окружающим вас людям.
- Находясь на улице, в общественном месте, на дороге, соблюдайте правила безопасного поведения. Будьте внимательны и бдительны, заботьтесь о себе и окружающих людях.
Вопрос 4
В концепцию соблюдения здорового образа жизни хорошо вписывается правило «5 — 2 — 1 — никогда»:
Варианты ответов
- 5(или меньше) часа у экрана компьютера или телевизора ежедневно
- 5(или больше) фруктов и овощей ежедневно
- 2 (или меньше) часа у экрана компьютера или телевизора ежедневно
- 2 часа физической активности ежедневно
- 1 час физической активности ежедневно
- 1(или меньше) часа у экрана компьютера или телевизора ежедневно
Вопрос 5
... наличие оптимистичного взгляда на мир и происходящие события. При этом человек сознательно контролирует свои мысли и не даёт укорениться негативным эмоциям, верит в себя и в успех своей деятельности, осознаёт свою уникальность и ценность окружающих людей, признаёт право на ошибку — собственную или чужую, воспринимает трудности и неудачи как возможность измениться.
Варианты ответов
- Позитивное мышление означает
- Отсутствие вредных привычек означает
- Физическая активность означает
Вопрос 6
Кому принадлежат эти слова : «Человек — высший продукт земной природы. Человек — сложнейшая и тончайшая система. Но для того чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным» ?
Варианты ответов
- И. П. Павлов
- А. В. Суворов
- Л. Н. Толстой
Вопрос 7
Отсутствие чёткого режима дня может привести к:
Варианты ответов
- переутомлению
- низкому самоконтролю
- замедлению реакции
- снижению успеваемости
- перепадам настроения
- проявлению неадекватных реакций, таких как агрессивность, подавленность, страх, невнимательность и невозможность концентрировать внимание
Вопрос 8
Что делать для эмоционального здоровья?
Варианты ответов
- Поддерживайте баланс между школой, хобби и социальной жизнью.
- Высыпайтесь
- Обращайте внимание на своё настроение, на то, какие чувства возникают у вас в той или иной ситуации. Не списывайте абсолютно все негативные мысли и чувства на подростковый возраст.
- Чистите зубы щёткой и нитью.
- Учитесь определять признаки эмоционального истощения.
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
1359
Нравится
0
