Создать тест
ВходЛыжная подготовка
Список вопросов теста
Вопрос 1
В каком году были проведены первые соревнования по лыжным гонкам
Варианты ответов
- 1980
- 1767
- 1817
- 1733
Вопрос 2
Основные способы передвижения на лыжах
Варианты ответов
- бег, ходьба
- по пластунски
- классический ход, коньковый ход
- классический ход
Вопрос 3
При каком температурном режиме разрешаются занятия по лыжной подготовке в школе?
Варианты ответов
- не ниже 18
- не ниже 25
- не ниже 20
- не ниже 15
Вопрос 4
К основным способам подъема на лыжах относятся: 1) плугом, 2) лесенкой, 3) упором, 4) полуелочкой, 5) бегом, 6) ползком, 7) скользящим шагом
Варианты ответов
- 1, 2, 3
- 4, 5, 6
- 2, 4, 7
- 3, 4, 5
Вопрос 5
Какие характерные элементы техники включает в себя попеременный двухшажный ход: 1) широкие скользящие шаги, 2) одновременное отталкивание палками, 3) два коротких скользящих шага, 4) сильное отталкивание руками, 5) попеременное отталкивание палками, 6) наклон туловища.
Варианты ответов
- 1, 2, 6
- 3, 5, 6
- 2, 1, 6
- 1, 4, 5
Вопрос 6
К одновременным ходам относится
Варианты ответов
- трехшажный ход
- двухшажный ход
- четырехшажный ход
Вопрос 7
К основным способам торможения относятся
Варианты ответов
- елочкой, полуелочкой
- лесенкой, лопатой
- плугом, упором
- боком, скоком
Вопрос 8
При обморожении рук, щек, носа нельзя делать
Варианты ответов
- растирать снегом
- растирать теплой сухой рукой
- согревать в теплом месте
- растирать варежкой
Вопрос 9
К основным способам спуска на лыжах относится: 1) основная стойка, 2) полуприсед, 3) высокая стойка, 4) в приседе, 5) низкая стойка.
Варианты ответов
- 1, 2, 3
- 2, 3, 4
- 2, 4, 5
- 1, 3, 5
Вопрос 10
Какая стойка лыжника наиболее устойчива при спуске?
Варианты ответов
- высокая
- средняя
- низкая
- произвольная
Вопрос 11
К попеременным ходам относится:
Варианты ответов
- одношажный ход
- двухшажный ход
- бесшажный
- коньковый
Вопрос 12
Название лыжных ходов (попеременный или одновременный) дают по работе:
Варианты ответов
- рука
- туловища
- произвольно
- ног
Вопрос 13
Одеваясь на занятия лыжной подготовки, прежде всего, следует учитывать:
Варианты ответов
- состояние снега
- температуру воздуха и наличие ветра
- рельеф местности
- время проведения занятий
Вопрос 14
Выбор способа подъема в гору зависит от:
Варианты ответов
- длины палок
- длины лыж
- крутизны подъема
- длины подъема
Вопрос 15
С чего следует начинать закаливающие процедуры?
Варианты ответов
- с обливания холодной водой
- с купания в проруби
- с обтирания холодной водой
- с принятия солнечных ванн
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
2627
Нравится
0
