Лыжная подготовка 4 класс

Чурбанова Ольга Герольдовна

05.02.2024. Тест. Физкультура, 4 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Тестовое задание помогает оценивать уровень освоения учащимися знаний по разделу.

Система оценки: 5* балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Основные способы передвижения на лыжах

Варианты ответов

бег, ходьба
по пластунски
классический ход, коньковый ход
классический ход

Вопрос 2

При каком температурном режиме разрешаются занятия по лыжной подготовке в школе?

Варианты ответов

не ниже 18
не ниже 15
не ниже 20
не ниже 25

Вопрос 3

К основным способам подъема на лыжах относятся: 1) плугом, 2) лесенкой, 3) упором, 4) полуелочкой, 5) бегом, 6) ползком, 7) скользящим шагом

Варианты ответов

1, 2, 3
2, 4, 7
3, 4, 5
4, 5, 6

Вопрос 4

К основным способам торможения относятся

Варианты ответов

елочкой, полуелочкой
плугом, упором
боком, скоком
лесенкой, лопатой

Вопрос 5

При обморожении рук, щек, носа нельзя делать

Варианты ответов

растирать снегом
растирать варежкой
согревать в теплом месте
растирать теплой сухой рукой

Вопрос 6

К основным способам спуска на лыжах относится: 1) основная стойка, 2) полуприсед, 3) высокая стойка, 4) в приседе, 5) низкая стойка.

Варианты ответов

1, 2, 3
2, 4, 5
1, 3, 5
2, 3, 4

Вопрос 7

Название лыжных ходов (попеременный или одновременный) дают по работе:

Варианты ответов

рука
туловища
произвольно
ног

Вопрос 8

Одеваясь на занятия лыжной подготовки, прежде всего, следует учитывать:

Варианты ответов

температуру воздуха и наличие ветра
состояние снега
рельеф местности
время проведения занятий

Вопрос 9

С чего следует начинать закаливающие процедуры?

Варианты ответов

с обливания холодной водой
с принятия солнечных ванн
с обтирания холодной водой
с купания в проруби