Создать тест
ВходЛыжная подготовка
Список вопросов теста
Вопрос 1
Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки?
Варианты ответов
- нет, обязан уступить в любом случае
- можно
- только в том случае, если до финиша остается 100 м и менее
Вопрос 2
Какого способа передвижения на лыжах не существует:
Варианты ответов
- попеременный двухшажный ход
- попеременный четырехэтажный ход
- попеременный четырехшажный ход
Вопрос 3
Может ли лыжник пройти какой-либо отрезок дистанции на одной лыже?
Варианты ответов
- да
- нет
- не знаю
Вопрос 4
Какой из способов торможения на лыжах больше всего подходит для начинающего лыжника?
Варианты ответов
- плугом
- торможение падением
- боком
Вопрос 5
Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше — коньковый или классический?
Варианты ответов
- коньковый
- классический
- одновременно
Вопрос 6
При какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке?
Варианты ответов
- до -15ºС
- до -18ºС
- до -25ºС
Вопрос 7
Укажите правильный вариант держания лыжной палки
Варианты ответов
- кисть продевается в ремешок сверху и упирается на рукоятку
- кисть продевается в ремешок снизу и упирается на него
- правильны оба варианта
Вопрос 8
Как должен поступить лыжник на дистанции, если соперник, догнавший его, просит уступить ему лыжню?
Варианты ответов
- может не уступать лыжню
- следует уступить лыжню, сойдя с нее обеими лыжами
- следует уступить лыжню, сойдя с нее хотя бы одной лыжей
Вопрос 9
Самый простой способ торможения на лыжах:
Варианты ответов
- «плугом»
- «на параллельных лыжах»
- «полуплугом»
Вопрос 10
Основой техники попеременного двухшажного хода является…
Варианты ответов
- широкий скользящий шаг
- попеременная работа палками
- сильное отталкивание ногой
Вопрос 11
Самый распространенный лыжный ход:
Варианты ответов
- попеременный двухшажный
- попеременный четырехшажный
- одновременный бесшажный
Вопрос 12
Какой вид лыж более всего подходит для лыжных прогулок:
Варианты ответов
- лыжи для туризма
- лыжи для прыжков трамплина
- лыжи для слалома
Вопрос 13
Чем отличается "полуконьковый" лыжный ход от "конькового":
Варианты ответов
- отталкивание палками
- постановкой палок
- постановкой одной из лыж
Вопрос 14
Название лыжных ходов (попеременный или одновременные) даны по работе:
Варианты ответов
- ног
- туловища
- рук
Вопрос 15
Выбор способа подъема в гору зависит от:
Варианты ответов
- крутизны склона
- длины палок
- длины лыж
Вопрос 16
Что считается грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?
Варианты ответов
- Незаконченный толчок ногой
- Двухопорное скольжение
- Незаконченный толчок рукой
Вопрос 17
Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается…
Варианты ответов
- попеременный двухшажный ход
- одновременный бесшажный ход
- одновременный одношажный ход
Вопрос 18
При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является...
Варианты ответов
- сгибание ног в коленях
- чрезмерный наклон туловища вперед
- выставление вперед одной лыжи
Вопрос 19
Причиной потертости ноги чаще всего бывает…
Варианты ответов
- тесная обувь
- длительное передвижение
- усталость
Вопрос 20
Обучение ходьбе на лыжах следует начинать:
Варианты ответов
- со ступающего и скользящего шага
- с поворотов на месте
- с преодоления неровностей
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
807
Нравится
0
