Создать тест
ВходЛыжная подготовка
Список вопросов теста
Вопрос 1
Какой классический лыжный ход состоит из двух скользящих шагов и двух поочередных отталкиваний палками?
Варианты ответов
- Одновременный двухшажный ход
- Попеременный двухшажный ход
- Попеременный ход
Вопрос 2
Какой классический лыжный ход состоит только из отталкиваний руками и свободного скольжения?
Варианты ответов
- Одновременный одношажный ход
- Попеременный двухшажный ход
- Одновременный бесшажный ход
Вопрос 3
Какой классический лыжный ход состоит из одного отталкивания ногой, одновременнго отталкивания рукми и свободного скольжения?
Варианты ответов
- Одновременный двухшажный ход
- Попеременный одношажный ход
- Одновременный одношажный ход
Вопрос 4
Какой классический лыжный ход спортсмены применяют редко?
Варианты ответов
- Попеременный двухшажный ход
- Одновременный бесшажный ход
- Попеременный четырехшажный ход
Вопрос 5
Сколько фаз выделяют в попеременном двухшажном классическом лыжном ходе?
Варианты ответов
- 5
- 4
- 2
Вопрос 6
Как называется способ подъёма в гору при котором лыжи ставятся перпендикулярно склону?
Варианты ответов
- Ёлочка
- Лесенка
- Зиг-заг
Вопрос 7
Как называется способ подъёма в гору при котором носки лыж разводятся в стороны, лыжи ставятся на внутренние ребра?
Варианты ответов
- Ёлочка
- Полу-ёлочка
- Лесенка
Вопрос 8
Какое опиание подходит для подъёма в гору способом зиг-заг?
Варианты ответов
- Боковое положение лыж перпендикулярно горному склону с попеременной перестановкой шага на внешнее ребро верхней и внутреннее нижней
- Верхняя лыжа двигается прямо, параллельно маршруту следования, носок, находящийся снизу, отводится в сторону, а при шаге делается упор на ее ребро
- Движение вверх происходит попеременно: то наискось, то классическим шагом, с использованием принципов «полуелочки».
Вопрос 9
Какую технику спуска следует применять на высоких склонах, со сложным рельефом и рыхлым снегом?
Варианты ответов
- Высокая стойка
- Низкая стойка
- Средняя стойка
Вопрос 10
Какую технику спуска следует применять на ровных склонах, для увеличения скорости спуска?
Варианты ответов
- Высокая стойка
- Низкая стойка
- Средняя стойка
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
809
Нравится
0
