Создать тест
ВходЛыжная подготовка
Список вопросов теста
Вопрос 1
Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе.....
Варианты ответов
- ног
- произвольно
- рук
Вопрос 2
Существуют попеременный двухшажный ход и одновременный двухшажный. В чем существенная разница между этими ходами?
Варианты ответов
- В длине скользящего шага
- В маховом выносе ноги.
- В работе рук.
Вопрос 3
Основой техники попеременного двухшажного хода является…
Варианты ответов
- широкий скользящий шаг
- попеременная работа палками
- сильное отталкивание ногой
Вопрос 4
Что считается грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?
Варианты ответов
- Незаконченный толчок ногой;
- Двухопорное скольжение;
- Незаконченный толчок рукой.
Вопрос 5
Впервые советские лыжники приняли участие в 7 зимних Олимпийских играх в…году.
Варианты ответов
- 1956г. (Кортина д,Ампеццо - Италия);
- 1960г. (Скво-Вэлли-США);
- 1954г. (Инсбрук- Австрия).
Вопрос 6
. Первую олимпийскую золотую медаль в истории отечественного лыжного спорта в гонке на 10 км завоевала… на 7 Олимпийских играх.
Варианты ответов
- Раиса Ерошина;
- Алевтина Колчина;
- Любовь Баранова (Козырева).
Вопрос 7
Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре…
Варианты ответов
- -4…-7. С;
- -10…-12. С;
- -14…-16С.
Вопрос 8
К какой ошибке при передвижении попеременным двухшажным ходом приводит чрезмерный наклон туловища вперед?
Варианты ответов
- Потере равновесия при скольжении
- Укорочению скользящего шага
- Снижению отталкивания рукой.
Вопрос 9
Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается…
Варианты ответов
- попеременный двухшажный ход.
- одновременный бесшажный ход.
- одновременный одношажный ход.
Вопрос 10
Какая стойка лыжника наиболее устойчива при пологом спуске?
Варианты ответов
- Низкая.
- Средняя.
- Высокая.
Вопрос 11
Укажите, какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости.
Варианты ответов
- Упором.
- Переступанием.
- Плугом.
Вопрос 12
Если догнавший вас гонщик просит уступить лыжню, то вы обязаны…
Варианты ответов
- сойти с лыжни одной лыжей;
- сойти с лыжни обеими лыжами;
- остановиться и дать сопернику обойти вас стороной.
Вопрос 13
Какой из перечисленных видов спорта считается циклическим?
Варианты ответов
- Гимнастика.
- Борьба.
- Лыжные гонки.
Вопрос 14
В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал…
Варианты ответов
- касанием рукой лыжника;
- касанием палкой лыж соперника;
- голосом.
Вопрос 15
Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…
Варианты ответов
- время поведения занятий;
- температуру воздуха и наличие ветра;
- рельеф местности.
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
2005
Нравится
0
