Легкая атлетика 5 класс

Нестеров Денис Юрьевич

20.05.2020. Тест. Физкультура, 5 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Будьте внимательны! У Вас есть 10 минут на прохождение теста. Всего 10 вопросов.

Система оценки: 10 балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводит к…

Варианты ответов

А. повышению скорости бега
Б. скованности всех движений бегуна
В. увеличению длины бегового шага
Г. более сильному отталкиванию ногами

Вопрос 2

Какая из дистанций считается спринтерской?

Варианты ответов

А. 800 метров
Б. 1500 метров
В. 3000 метров
Г. 100 метров

Вопрос 3

Повторное пробегание отрезков 20-50 м с максимальной скоростью применяется для развития …

Варианты ответов

А. выносливости
Б. быстроты
В. прыгучести
Г. координации движений

Вопрос 4

При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является:

Варианты ответов

А. сильное выталкивание ногами
Б. разноименная работа рук
В. быстрое выпрямление туловища
Г. быстрый разгон

Вопрос 5

Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время..

Варианты ответов

А. подвижных игр
Б. прыжков со скакалкой
В. прыжков в длину с разбега
Г. скоростно-силовых упражнений

Вопрос 6

Самым эффективным способом прыжка в высоту является:

Варианты ответов

А. "перекат"
Б. "перекидной"
В. "фосбери-флоп"
Г. "перешагивание"

Вопрос 7

При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой …

Варианты ответов

А. по частоте дыхания
Б. по частоте сердечных сокращений
В. по снижению скорости бега
Г. по самочувствию

Вопрос 8

Наиболее частой травмой в легкой атлетике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи?

Варианты ответов

А. наложение холода
Б. наложение тугой повязки
В. согревание поврежденного места
Г. обращение к врачу

Вопрос 9

Первый мировой рекорд в прыжках в высоту составил:

Варианты ответов

А. 197 см
Б. 190 см
В. 193 см
Г. 189 см

Вопрос 10

Как называется бег на короткую дистанцию?

Варианты ответов

А. кросс
Б. спринт
В. марафон
Г. джоггинг