Хорошие привычки
Список вопросов теста
Вопрос 1
Это любое действие, которое запускается автоматически, а если говорить очень просто - это то, что человек делает часто и регулярно, не задумываясь о самом процессе выполнения. В ответе должно быть одно слово, составленное из нижеприведённых букв. Например: способ
Вопрос 2
«Стоит только обзавестись привычками, и дни потекут гладко», - сказал однажды этот французский философ.
Варианты ответов
- Альбер Камю
- Жан Буридан
- Пьер Гассенди
- Бернард Клервоский
- Рене Декарт
Вопрос 3
Это действия, которые выполняются регулярно и автоматически. Например, вы можете постоянно делать зарядку, гулять каждый день в парке, грызть ручку или закусывать губу, когда начинаете нервничать.
Варианты ответов
- физические привычки
- эмоциональные привычки
- поведенческие привычки
Вопрос 4
Это различные эмоции, которые проявляются автоматически. Например, мы можем улыбаться, когда видим кого-то, кто нам нравится, или нахмуриться, когда кто-то нас раздражает.
Варианты ответов
- физические привычки
- эмоциональные привычки
- поведенческие привычки
Вопрос 5
Это шаблоны поведения, которые мы используем в повседневной жизни. Например, наше желание постоянно быть в центре внимания, привычка постоянно возмущаться или опаздывать на работу.
Варианты ответов
- физические привычки
- эмоциональные привычки
- поведенческие привычки
Вопрос 6
Можно встретить и такое разделение привычек. Соотнесите привычки и их описание.
1.
профессиональные
2.
бытовые
3.
социальные
4.
индивидуальные
5.
возникающие постепенно или мгновенно
Варианты ответов
- убирать своё рабочее место в конце рабочего дня
- мыть руки перед едой
- здороваться при встрече с другим человеком
- постоянно ездить на велосипеде
- постоянно переключать каналы на телевизоре
Вопрос 7
Это способность человека контролировать свои мысли, эмоции и поведение, добиваясь своих целей и преодолевая препятствия. Она является одним из ключевых факторов успеха в различных сферах жизни, включая достижение личных и профессиональных целей, подавление вредных привычек и развитие здорового образа жизни. В ответе должно быть два слова, которые составлены из нижеприведённых букв. Например: банковский вклад
Вопрос 8
Чаще всего обществом принято условно делить привычки на хорошие и плохие. Соотнесите привычки и их описание.
1.
Хорошие привычки
2.
Плохие привычки
Варианты ответов
- - это позитивные поведенческие шаблоны, которые способствуют здоровью, благополучию и успеху человека. Принято считать, что именно эти привычки сделают вашу жизнь проще и даже немного изменят её к лучшему.
- - это негативные поведенческие шаблоны, которые могут причинять вред здоровью, благополучию и успеху человека.
Вопрос 9
Вопросы о том, «Что такое привычки?» и «Как они работают?» у животных и человека волновали многих учёных, но одними из самых известных был наш соотечественник, который провёл немало экспериментов, пытаясь разобраться в анатомии и физиологии живых организмов. Назовите его.
Варианты ответов
- Иван Петрович Павлов
- Иван Михайлович Сеченов
- Владимир Михайлович Бехтерев
- Николай Александрович Миславский
- Илья Фаддеевич Цион
Вопрос 10
Учёные говорят и о том, что, чтобы новое действие вошло в привычку, у человека должна быть мотивация - то есть приятное вознаграждение. Только такая мотивация должна быть адекватной. отметьте верные и неверные высказывания.
Варианты ответов
- «Я иду в тренажёрный зал, чтобы за неделю похудеть на пятнадцать килограмм».
- «Я начну заниматься спортом, чтобы моя спина не болела от постоянного сидения за компьютером».


