Создать тест
ВходГимнастика
Список вопросов теста
Вопрос 1
Как называется положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди, а голова наклонена вперед?
Варианты ответов
- Вис
- Упор присев
- Группировка
- Сед
Вопрос 2
Какой акробатический элемент выполняется из упора присев путем последовательного касания опоры лопатками и головой с последующим перекатом вперед?
Варианты ответов
- Стойка на голове
- Кувырок назад
- Переворот в сторону
- Кувырок вперед
Вопрос 3
При выполнении стойки на лопатках («березка») тело должно касаться опоры (мата):
Варианты ответов
- Всем телом
- Только лопатками и затылком
- Лопатками, шеей и затылком, а также локтями (для поддержки)
- Только тазом и поясницей
Вопрос 4
Что из перечисленного является обязательным элементом страховки и помощи при выполнении гимнастических упражнений?
Варианты ответов
- Громкая музыка для ритма
- Нахождение рядом с учащимся для поддержки в случае потери равновесия
- Жесткая критика со стороны учителя
- Выполнение упражнения с закрытыми глазами для концентрации
Вопрос 5
«Мост» из положения лежа является:
Варианты ответов
- Силовым упражнением на перекладине
- Акробатическим упражнением для развития гибкости
- Лазаньем по канату
- Опорным прыжком
Вопрос 6
Родиной гимнастики как вида спорта принято считать:
Варианты ответов
- Древний Китай
- Древнюю Грецию
- Древний Египет
- Древний Рим
Вопрос 7
Что необходимо сделать в первую очередь перед началом выполнения упражнений на гимнастических снарядах?
Варианты ответов
- Выпить много воды
- Проверить исправность снарядов и надежность креплений
- Громко объявить свое имя
- Сделать пробежку по залу
Вопрос 8
Определите правильную последовательность выполнения акробатического упражнения: "Кувырок назад"
Варианты ответов
- Упор присев, спина округлена, подбородок прижат к груди, руки согнуты.
- Подайте плечи слегка вперед, затем начните перекат назад, сохраняя плотную группировку.
- Перекатитесь на спину, поочередно касаясь мата поясницей, спиной и лопатками.
- В момент касания лопатками мата, быстро поставьте кисти рук на пол за плечами (пальцами к плечам).
- Опираясь на руки, сделайте толчок, перенося таз над головой, перевернитесь.
- Вернитесь в упор присев или встаньте на ноги.
Вопрос 9
Последовательное выполнение нескольких акробатических элементов (кувырков, стоек, переворотов, сальто), объединенных в единое выступление называется?
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
29
Нравится
0
