Тесты / Физкультура / Прочее / Физическая нагрузка и физические упражнения

Физическая нагрузка и физические упражнения

Мыслицкая Евгения Александровна

27.09.2020. Тест. Физкультура, Прочее

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Проверка теоретических знаний студентов по теме

Система оценки: 5* балльная

Список вопросов теста

Вопрос 1

Общеразвивающие упражнения это...

Варианты ответов

простые упражнения для всестороннего развития организма
комплекс сложных упражнений для физического развития
упражнения, которые развивают физические способности человека и оздоравливают организм

Вопрос 2

Физические упражнения подразделяют на:

Варианты ответов

общеразвивающие и подводящие
простые и сложные
укрепляющие и развивающие

Вопрос 3

Что такое пульс?

Варианты ответов

частота сокращений сердца
информационная программа
частота сокращения артерий

Вопрос 4

Что называется физической нагрузкой?

Варианты ответов

Упражнения, повышающие уровень физической подготовки человека.
Активные упражнения для укрепления мышц.
Упражнения с элементом соревнований.

Вопрос 5

Какие упражнения называются физическими упражнениями?

Варианты ответов

Активные упражнения для укрепления мышц.
Упражнения на уроках физической культуры.
Упражнения повышающие уровень жизни человека.

Вопрос 6

Где находится сонная артерия? Выберите правильный вариант ответа.

Варианты ответов

на ноге
на шее
на руке
на груди

Вопрос 7

Нормальный пульс в состоянии покоя:

Варианты ответов

от 60 до 100 ударов в минуту
от 70 до 140 ударов в минуту
от 115 до 210 ударов в минуту

Вопрос 8

Особые упражнения, которые помогают обучиться определенным техникам и развить мастерство называются...

Варианты ответов

общеразвивающие упражнения
подводящие упражнения
соревновательные упражнения

Вопрос 9

Какое упражнение не относится к соревновательным упражнениям?

Варианты ответов

Бег на время.
Метания мяча.
Лыжные гонки.
Приседания.

Вопрос 10

При выполнении всех видов физических нагрузок крайне важно следить

Варианты ответов

за своим самочувствием
за своей осанкой
за своим пульсом