Меню
Тесты
Тесты  /  Физкультура  /  Прочее  /  Физическая культура (лыжная подготовка)

Физическая культура (лыжная подготовка)

Avatar
09.02.2022. Тест. Физкультура, Прочее
Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Тестирование для студентов МАПК( Лыжная подготовка)

Список вопросов теста

Вопрос 1

Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе…     



 

Варианты ответов
  • ног
  • туловища
  • рук
  • произвольно
Вопрос 2

Существуют попеременный двухшажный и одновременный двухшажный ходы. В чём разница между этими ходами?

 

Варианты ответов
  • в длине скользящего шага
  • в маховом выносе ноги
  • в работе рук
Вопрос 3

Основой техники попеременного двухшажного хода является…

 

Варианты ответов
  • широкий скользящий шаг
  • попеременная работа палками
  • сильное отталкивание ногой
Вопрос 4

Что является грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?

 

Варианты ответов
  • незаконченный толчок ногой
  • двухопорное скольжение
  • незаконченный толчок рукой
  • короткий скользящий шаг
Вопрос 5

Самостоятельные занятия по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре воздуха…

 

Варианты ответов
  • -4…-7 С
  • -10…-14 С
  • -16…-20 С
Вопрос 6

 К попеременным лыжным ходам относится…

 

Варианты ответов
  • бесшажный ход
  • одношажный ход
  • двухшажный ход
Вопрос 7

К одновременным лыжным ходам относится…

 

Варианты ответов
  • двухшажный ход
  • трёхшажный ход
  • четырёхшажный ход
Вопрос 8

Выбор способа подъёма в гору зависит от…

 

Варианты ответов
  • крутизны склона
  • длины палок
  • длины лыж
Вопрос 9

Какой из классических ходов применяется при подъёме по склону крутизной 15 – 25 ?

 

Варианты ответов
  • одновременный одношажный
  • одновременный двухшажный
  • попеременный двухшажный
Вопрос 10

Укажите, какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости?

 

Варианты ответов
  • упором
  • переступанием
  • плугом
Вопрос 11

Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьёзным травмам. Какая?

 

Варианты ответов
  • глубокий присед
  • умышленное падение на бок
  • выставление палок кольцами вперёд
Вопрос 12

При спуске с горы наиболее частой причиной падении лыжника является…

 

Варианты ответов
  • чрезмерный наклон туловища вперёд
  • выставление вперёд одной лыжи
  • неровная лыжня
Вопрос 13

Какая стойка лыжника самая устойчивая при спуске?

 

Варианты ответов
  • низкая
  • средняя
  • высокая
Вопрос 14

Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…

 

Варианты ответов
  • время проведения занятий
  • температуру воздуха и наличие ветра
  • состояние снега
Вопрос 15

В соревнованиях по лыжным гонкам для обгона лыжник подаёт сигнал…

 

Варианты ответов
  • касанием рукой
  • наезжанием на пятки лыж
  • голосом
Вопрос 16

При не соблюдении техники безопасности на уроках лыжной подготовки часто случаются травмы. Какова последовательность оказания первой помощи при ушибах?

 

Варианты ответов
  • на место ушиба приложить теплую грелку, обеспечить покой пострадавшему и доставить его в медицинское учреждение
  • на место ушиба наложить холод и тугую повязку, обеспечить покой пострадавшему и доставить его в медицинское учреждение
  • на место ушиба нанести йодную сетку, обеспечить покой пострадавшему и доставить его в медицинское учреждение
Вопрос 17

Каким нужно идти лыжным ходом, если впереди средний подъем? 

 

Варианты ответов
  • Одновременным одношажным
  • Одновременным бесшажным
  • Попеременным двухшажным
  • Одновременным двухшажным
Вопрос 18

Впервые российские (советские) лыжники приняли участие в VII зимних Олимпийских играх в …году

 

Варианты ответов
  • 1956г. (Кортина дАмпеццо-Италия)
  • 1960г. (Скво-Вэлли-США)
  • 1964г. (Инсбрук-Австрия)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт