МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА РОСТОВА-НА-ДОНУ «ГИМНАЗИЯ №46»
«Утверждаю»
Директор МБОУ «Гимназии№46»
Приказ от .08.2016 г. №
________________М.В.Сурнина
М.П.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
по « Гимнастике с элементами акробатики»
на 2016- 2017 учебный год
Уровень общего образования (класс)
основное общее 6 «А», «Б», «В», «Г» класса
Количество часов: 66 ч.
Учитель: Рачковской Л. А.
Программа разработана на основе
Рабочей программы «Физическая культура» учащихся 5- 9 классы. Авторы: А.П.Матвеев, Просвещение, 2012г.
Содержание
1. Раздел «Содержание учебного предмета»
-Пояснительная записка.
-Общая характеристика учебного предмета, курса.
-Место учебного предмета, курса в учебном плане.
-Содержание учебного предмета, курса.
2. Раздел «Результаты (в рамках ФГОС общего образования- личностные, метапредметные и предметные) освоения учебного предмета, курса и система их оценки»
3. Раздел «Календарно тематическое планирование»
1. Раздел «Содержание учебного предмета»
Пояснительная записка
Рабочая программа составлено на основе следующих нормативных документов:
- Письмо МО и РТ от 18.08.2010 г №6871/10 «О введении ФГОС НОО»
-«Стандарты второго поколения: Рекомендации по организации внеурочной деятельности учащихся».
- Закон Российской Федерации «Об образовании» от 10.07.92. № 3266-1, в редакции федеральных законов от 13.01.96. № 12-ФЗ, от 16.11.97. № 144-ФЗ, 20.07.2000 № 102-ФЗ, от 07.08.2000 № 122-ФЗ, от 13.02.2002 № 20-ФЗ, Типовым положением об общеобразовательном учреждении дополнительного образования детей (Постановление Правительства Российской Федерации от 07.03.95. № 233), нормативными документами Министерства общего и профессионального образования Российской Федерации и Государственного комитета Российской Федерации по Физической культуре, спорту и туризму.
Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях.
В настоящее время происходит резкое снижение уровня здоровья школьников, имеет место рост количества детей, имеющих всевозможные отклонения в состоянии здоровья, в особенности - в состоянии опорно-двигательного аппарата (ОДА). В этой связи укрепление здоровья детей является одной из важнейших задач социально-экономической политики нашего государства. Одним из направлений этой работы являются профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний ОДА, в особенности - профилактика нарушений осанки и плоскостопия.
Осанка является интегральной характеристикой состояния организма. Неправильно сформированная осанка является не только косметическим дефектом, но и затрудняет деятельность внутренних органов, что в свою очередь может привести к серьезным заболеваниям.
Традиционная организация учебного процесса при доминировании сидячей рабочей позы учащегося требует проведения специальных мероприятий, направленных на профилактику нарушений ОДА. Среди мер по профилактике нарушений осанки и плоскостопия, помимо правильного подбора мебели, обуви и одежды, своевременного отдыха, важная роль отводится организации двигательного режима школьника. Немаловажную роль играют и физические упражнения корригирующей направленности для мышц спины, брюшного пресса, плечевого пояса, стопы и голени. Целесообразны и регулярные занятия корригирующей гимнастикой.
Особенно необходимы занятия оздоровительной физической культурой учащимся начальной школы. Ведь начало обучения в школе связано с резкой переменой двигательного режима, выражающейся в длительном пребывании в сидячей позе, в снижении двигательной активности. Именно в первые школьные годы важно компенсировать неблагоприятное влияние данных факторов за счет использования корригирующих упражнений, что и нашло отражение в данной программе.
Известно, что профилактика нарушений осанки и плоскостопия должна проводиться среди учащихся всех медицинских групп. Однако традиционный программный материал в основном предназначен для занятий с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. В этой связи остро стоит вопрос о занятиях с учащимися основной и подготовительной мед групп. И это еще одна особенность данной программы.
Программа предусматривает широкое использование на занятиях со школьниками спортивных упражнений, что будет способствовать повышению эмоциональности занятий и, как следствие, их эффективности. В качестве спортивных упражнений предлагается использовать наиболее доступные упражнения художественной гимнастики: они имеют ярко выраженный оздоровительный эффект, техника их выполнения способствует развитию статической мускулатуры и требует поддержания правильной осанки, которая в данном виде спорта является «рабочей осанкой». Повышению мотивации к занятиям способствует и выполнение занимающимися контрольных испытаний, подготовка и участие в показательных выступлениях (на физкультурных праздниках, праздниках здоровья и т.п.).
Кроме того, для повышения эмоциональности занятий, создания яркого эмоционального фона в программе используются психорегулирующие упражнения, приемы самоконтроля и самооценки физического и эмоционального состояния. Освоение приемов самоконтроля влияет и на развитие функции внимания, которая, в свою очередь позволяет эффективнее выполнять саморегуляцию и способствовать повышению работоспособности, снижению энергозатрат организма.
Цель программы:
Углубленное обучение детей гимнастике в доступной для них форме. Привлечение учащихся к занятиям гимнастикой, формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и желание совершенствовать знания, умения и навыки.
Для достижения цели настоящей образовательной программы необходимо решить следующие задачи:
Способствовать укреплению здоровья школьников;
Содействовать правильному физическому развитию детского организма;
Познакомить учащихся с необходимыми теоретическими знаниями;
Обучение основам техники гимнастических упражнений и формирование необходимых умений и навыков для дальнейшего совершенствования;
Обучение детей акробатическим упражнениям:
Совершенствование двигательной деятельности детей и формирование у них правильной осанки;
Воспитывать у обучающихся волю, смелость, настойчивость, дисциплинированность, коллективизм, навыки культурного поведения, чувства дружбы;
Прививать учащимся организаторские навыки
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Гимнастика» предназначена для обучающихся 6-ых классов.
Формы и режим занятий
В процессе реализации программы предусматривается использование следующих видов деятельности:
- игровая;
- соревновательная;
- познавательная;
- оздоровительно-спортивная.
Данная образовательная программа реализуется в рамках раздела учебного плана «Внеурочная деятельность» по направлению «спортивно-оздоровительная деятельность».
Программа адресована учащимся первого класса и рассчитана на 66 часа.
Периодичность занятий – 2 час в неделю.
Программа реализуется учителем физической культуры согласно расписания рабочего плана.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА
Данная программа строится на принципах:
Научности; в основе которых содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников.
Доступности; которых определяет содержание курса в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.
Системности; определяющий взаимосвязь и целостность содержания, форм и принципов предлагаемого курса.
ПРАКТИЧЕСКАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ КУРСА
Содержание занятий направлено на то, чтобы научить детей быть здоровыми душой и телом, стремится творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.
Обеспечение мотивации
Быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.
Занятия носят научно-образовательный характер.
Изучение программного материала начинается с 1 класса на доступном младшим школьникам уровне, преимущественно в виде учебных игр и в процессе практической деятельности. Кроме того, каждый отдельный раздел курса включает в себя дополнительные виды деятельности:
чтение стихов, сказок, рассказов;
постановка драматических сценок, спектаклей;
прослушивание песен и стихов;
разучивание и исполнение песен;
организация подвижных игр;
проведение опытов;
выполнение физических упражнений, упражнений на релаксацию, концентрацию внимания, развитие воображения;
Организация учебных занятий предполагает, что любое занятие для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребёнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности.
Он не должен быть уроком «заучивания», на котором вместо достижения оздоровительного эффекта создаётся только дополнительная нагрузка. Каждое занятие должно стать настоящим уроком «здравотворчества».
МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Программа рассчитана на 66 часов за 1 год обучения, 6 класс - 66 часа в год
(2 час в неделю).
ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ ПРОГРАММЫ «УРОКИ ЗДОРОВЬЯ»
Одним из результатов преподавания программы «Уроки здоровья » является решение задач воспитания – осмысление и интериоризация (присвоение) младшими школьниками системы ценностей.
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
2. Раздел «Результаты (в рамках ФГОС общего образования- личностные, метапредметные и предметные) освоения учебного предмета, курса и система их оценки»
Ожидаемые результаты
Образовательная программа секции «Гимнастика» ориентирована на достижении результатов трех уровней:
Первый уровень результатов – приобретение школьникам знаний, понимания социальной реальности.
Для достижения результатов первого уровня используются следующие формы деятельности: познавательные беседы, встречи с действующими спортсменами и ветеранами спорта.
Второй уровень результатов – формирование позитивных отношений школьника к базовым ценностям.
Для достижения результатов второго уровня используются следующие формы деятельности: практические занятия, упражнения игры.
Третий уровень результатов – получение школьником опыта самостоятельного действия.
Для достижения результатов третьего уровня используются следующие формы деятельности: эстафеты и игры с элементами гимнастики, выполнение акробатических комбинаций.
Результаты
Учащиеся должны уметь:
- правильно выполнять акробатические упражнения;
-запомнить последовательность упражнений в акробатической комбинации;
- владеть своим телом;
- легко выполнять упражнения;
-научиться чувствовать себя уверенно при выполнении упражнений.
Учащиеся должны знать:
– об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;
– о способах и особенностях движений, передвижений;
– о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;
– об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;
– о причинах травматизма на занятиях физической культуры.
Учащиеся должны получить опыт:
- взаимодействия с ровесниками;
- ставить цель и добиваться результата;
- участия в соревнованиях.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения внеурочной деятельности
По окончании изучения курса «Гимнастики» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.
Личностные результаты включают готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению и познанию, ценностно-смысловые установки и отражают:
- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться, межпредметные понятия и отражают:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отражают:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику признаков технического исполнения;
- выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Перечень и сроки проведения мероприятий за учебный год
№ п/п | Сроки проведения | Название мероприятия
| Ответственный |
1. | сентябрь | «Веселые старты»
| Учителя физической культуры |
2.
| октябрь
| «День здоровья» | Учителя физической культуры |
3.
| Февраль | «Эстафеты с элементами гимнастики» | Учителя физической культуры |
4. | Март | Отчётный концерт | Учителя физической культуры |
5. |
Май | «День здоровья»
| Учителя физической культуры |
3. Раздел «Календарно тематическое планирование»
ПРИЛОЖЕНИЕ
к внеурочной программе
по Гимнастике с элементами акробатике
6 « А, Г, Б » класса
Дата | Тематический раздел | Тема урока | Количество часов | Основные виды учебной деятельности | Требования к результату | Виды контроля |
1.09.2016 | Вводный урок. | ОФП. Акробатика. | 1 | Вводный урок. Обучение | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках | индивидуальные, парные, групповые, |
2.09.2016 8.09.2016 9.09.2016 15.09.2016 16.09.2016 |
| Хореография | 5 | Обучение | Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста. | индивидуальные, парные, |
22.09.2016 23.09.2016 |
| ОФП. Корзиночка | 2 | Обучение | Уметь выполнять корзиночку | индивидуальные |
29.09.2016 30.09.20166.10.2016 7.10.2016 13.10.2016 14.10.2016 20.10.2016 |
| Акробатика: кувырок вперед. | 7 | Обучение | Уметь выполнять кувырки | индивидуальные |
21.10.2016 27.10.0216 |
| Подъем туловища из положения «лежа на спине». | 2 | Обучение | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках | индивидуальные, парные |
28.10.2016 10.11.2016 11.11.2016 17.11.2016 18.11.2016 |
| Акробатика: кувырок вперед-назад. | 5 | Обучение | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках | индивидуальные |
24.11.2016 25.11.2016 1.12.2016 2.12.2016 |
| Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. | 4 | Обучение | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках | индивидуальные |
8.12.2016 9.12.2016 15.12.2016 |
| Подъем туловища из положения «лежа на спине». | 3 | Обучение | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках | индивидуальные, парные |
16.12.2016 22.12.2016 23.12.2016 29.12.2016 30.12.2016 |
| Упражнения в равновесии. | 5 | Обучение
| Уметь выполнять упражнения в равновесии | индивидуальные, парные, групповые
|
12.01.2017 13.01.2017 19.01.2017 20.01.2017 26.01.2017 2.02.2017 3.02.2017 |
| Хореография | 7 | Обучение | Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста. | индивидуальные, парные, |
9.02.2017 10.02.2017 16.02.2017 17.02.2017 24.02.20172.03.2017 3.03.2017
|
| Мост из положения лёжа. | 7 | Обучение | Уметь выполнять Мост | индивидуальные, парные |
9.03.2017 10.03.2017 6.04.2017
|
| Стойка на лопатках. | 3 | Обучение | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках | индивидуальные |
7.04.2017
|
| Подъем туловища из положения «лежа на спине». | 1 | Обучение | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках | индивидуальные, парные, |
13.04.2017 14.04.201720.04.2017 21.04.2017
|
| Хореография | 4 | Обучение | Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста. | индивидуальные, парные, |
27.04.2017 28.04.2017 |
| Упражнения в равновесии. | 2 | Обучение | Уметь выполнять упражнения в равновесии | индивидуальные, парные, групповые |
4.05.2017 5.05.2017 |
| Стойка на руках
| 2 | Обучение | Уметь стоять в стойке на руках | индивидуальные, парные, |
11.05.2017 |
| Хореография | 1 | Обучение | Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста. | индивидуальные, парные, |
12.05.2017
|
| Упражнения в равновесии. | 1 | Обучение | Уметь выполнять упражнения в равновесии | индивидуальные, парные |
18.05.2017
|
| Подъем туловища из положения лёжа на спине. | 1 | Обучение | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках | индивидуальные, парные, |
19.05.2017
|
| Перекат сидя, через плечё прогнувшись | 1 | Обучение | Уметь выполнять перекат | индивидуальные |
25.05.2017 |
| Стойка на лопатках. | 1 | Обучение | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках | индивидуальные |
26.05.2017 |
| Хореография | 1 | Обучение, закрепление. | Уметь тянуть носки, выпрямлять ноги, держать осанку, выполнять походку гимнаста. | индивидуальные, парные, |
СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО
Протокол заседания Заместитель директора по УВР
методического совета __________ /_______________/
МБОУ «Гимназии№46» ____ ________ 2016 года
От . 08. 2016 года № 1
____________/_____________/