Внеклассное мероприятие "Посеешь привычку - пожнешь характер"

Разработка внеклассного мероприятия «Посеешь привычку – пожнешь характер»

Учитель Папушина Наталья Николаевна

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Лычакская средняя школа» Фроловского района Волгоградской области

Целевая аудитория: 5 – 7 классы

Цели:

1. Получить представление о полезных и вредных привычках.

2. Способствовать развитию умения анализировать свои привычки учащимися.

3. Формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения, снижающие вероятность приобщения к вредным привычкам.

Оборудование:

1. Сюжетные рисунки.

2. Карточки с заданиями.

3. Спортивный инвентарь для спортивных конкурсов.

4. Презентации

Ход занятия

Приложение 1

1. Организационный момент (ребята поделены заранее на 2 команды)

Учитель: - Ребята, у вас на партах лежат карточки. (на слайде 1 дублирование)

- Что записано на карточках? (На карточках записаны буквы).

- Ваша задача, вычеркнуть повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложить и прочитать слово.

- Какое слово у вас получилось? («ПРИВЫЧКА» слайд 2)

2. Введение в тему.

- Ребята, как вы думаете, что означает слово «привычка»? (ответы учащихся).

Привычка – это то, что делаешь постоянно. Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель.

Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое-то действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнёт его выполнять не задумываясь. 

- А у вас есть привычки? (ответы учащихся).

- Перечислите привычки, которые есть у вас, у ваших сверстников.

- Ребята, внимательно рассмотрите рисунки на слайде (слайд 3, 4).

- Как вы думаете, на какие две группы можно разделить изображенные на рисунках действия людей? (на полезные и вредные привычки). Можно ли данные действия назвать привычками? (ответы ребят)

- Что значит, по-вашему, полезные привычки? (ответы ребят)

- А какие привычки мы относим к вредным? (ответы ребят)

- В процессе формирования привычки нам поможет игра «Привычка».

Описание игры: 

Учащиеся встают в круг и, если команда ведущего начинается со слов «прошу», выполняют различные действия («Прошу присесть», «Прошу повернуться», «Прошу поднять руку» и т.п.)

В определённый момент ведущий перед командой не произносит слово «Прошу» и тогда группа не должна выполнять указание. 

СЦЕНКА «ОЛИМП» (слайд 5)

На сцене полумрак. Звучит музыка. На стульях сидят Боги: Бог сна – Гипноз, Бог сновидений – Морфей и Бог царства мертвых – Аид. Входят 3 хулигана: один с банкой пива, второй с бутафорской сигаретой, третий с тюбиком клея в руке.

Хулиганы хором: Где МЫ? Кто ВЫ?

Аид: Я – Бог царства мертвых, а они – мои помощники: Бог сна – Гипноз и Бог сновидений – Морфей.

Хулиганы хором: Выходит, МЫ спим?

Аид: Да, вы спите, спит ваш разум. Мы явились к вам во сне, чтобы наказать вас за вредные привычки.

Гипноз: При царе Михаиле Федоровиче – первом царе династии Романовых – за употребление «зелья табачища» рвали ноздри, били плетьми и ссылали в Сибирь.

Морфей: В Древней Индии, уличенных в пьянстве, заставляли пить из раскаленного металлического сосуда горячее вино или кипяток до наступления смерти. А при Екатерине II пьяниц наказывали розгами.

Аид: В Персии запрещали нюхать табак под страхом лишения губ и носа, а торговцев табака было приказано сжигать на костре.

Боги хором: Трепещите, несчастные!!! Пришел Ваш час расплаты за вредные привычки!!!

Боги встают со своих стульев и надвигаются на хулиганов. Хулиганы отступают назад с криками о пощаде и помощи. Клянутся бросить пить, курить и нюхать клей. На сцене включается верхнее освещение. Боги уходят, а хулиганы стоят на сцене, сложив руки перед грудью в жесте мольбы.

Тут входят доктор и медсестра.

Доктор: Доброе утро! Я вижу, наши пациенты проснулись

Хулиган с пивом: Доктор! Нам снился ужасный сон, в котором мы чуть не погибли! Нам страшно! Нас хотели высечь розгами!

Хулиган с сигаретой: Бог сна велел нам вырвать ноздри за курение табака!

Доктор: Я предупреждал, что у вас будут галлюцинации, и лечение будет очень долгим. Но результат стоит того. Вы готовы начать новую жизнь без вредных привычек?

Хулиганы хором: Готовы!!!

Выходят два доктора

2 доктор: Тогда в путь! За жизнь без вредных привычек! Нас всех окружает великое множество искушений и соблазнов по жизни: алкоголь, курение, наркотики, азартные игры и другие зависимости… От всего этого, порой, очень трудно удержаться. У всех у нас обязательно есть какая-нибудь вредная привычка. Привычка – сильная психическая или физическая зависимость от чего-либо. Вредные привычки – это поступки, совершаемые неосознанно.

3 доктор: Порой, вредные привычки мешают человеку, а чаще всего, он не обращает на них внимания. Многие считают свои вредные привычки образом жизни и не могут без них существовать. Нужна большая сила воли, чтобы избавиться от вредных привычек. Большинство людей свои привычки не считают вредными, так как они не приносят вреда окружающим людям. Но ведь, нанося вред самому себе, наносишь вред родным и близким людям. Зависимый человек становится неуправляемым, раздражительным, пагубное пристрастие вытесняет все остальные мысли.

1 доктор: Поговорим про вредную привычку – курение. (ПРИЛОЖЕНИЕ 2)

Листья растения табака были завезены в Европу из Америки Христофором Колумбом в 15 веке. (слайд 1).

Он увидел ритуал курения у местного населения – индейцев. (слайд 2) Ритуал курения у индейцев имел символический смысл. Противники садились в кружок, вождь раскуривал трубку и передавал ее соседу. Тот после двух затяжек, передавал трубку своему соседу. И так по кругу шла «трубка мира». Такие трубки индейцы называли «сигаро». Нередко индейцы клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли «табако». 

В Россию табак был завезён англичанами в 1585 году через Архангельск. Курение и нюханье табака жестоко преследовались. С приходом к власти Петра 1 запрет был отменён.

(слайд 3, 4) Сейчас доказано, что в табаке содержится 400 химических веществ, многие из них – яды, более 40 веществ вызывают рак. У курильщиков быстро наступает тяга к курению, и с ней трудно бороться. Курение добавляет болезни. От курения страдают дети и некурящие. Курение становится причиной пожаров, от которых гибнут люди, уничтожаются материальные ценности.

Табачный дым вреден всем! (слайд 5)

- Ребята, давайте поиграем в игру. Игра «Собери пословицу». 
Примеры: 
1. Кто курит табак, тот сам себе враг. 

1. Если хочешь долго жить - брось курить. 

- День 31 мая объявлен как Всемирный ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА.

Учитель: А теперь доктора расскажут нам об опасности пива. (ПРИЛОЖЕНИЕ 3)

(слайд 1) 2 доктор: От пива страдает сердечная система. У любителей пива появляется, так называемое, бычье сердце. Такое сердце в 2 раза больше нормального и плохо качает кровь.

(слайд 2) Алкоголь – яд. Из всех внутренних органов, в первую очередь, страдает печень. Поврежденные клетки печени не могут выполнять свои обязанности, развивается цирроз печени. Даже не обильные, но систематические приемы пива ведут к жировому перерождению печени (через 5-10 лет) и циррозу (15-20 лет).(слайд 3)

(слайд 4) Пиво содержит алкоголь – до 14 %. И как всякий алкоголь, оно отравляет организм человека: гибнут клетки мозга, страдает печень, желудок, зрение, слух.

(слайд 5) Пиво вызывает зависимость. Один литр пива равен стакану водки. От пива хроническими алкоголиками становятся в 4 раза быстрее, чем от крепких напитков.

(слайд 6) Взрослые дозы алкоголя для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности.

Алкоголь действует на клетки мозга. Человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль.

(слайд 7) 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения.

Учитель: Помочь в борьбе за здоровый образ жизни нам помогут спорт, зарядка и движение. Движение – это красота, молодость, сила!

От занятий физкультурой будет стройная фигура.

Нам полезно, без сомненья, все, что связано с движеньем.

Вот поэтому, ребятки, будем делать мы зарядку.

(слайд 8) СПОРТИВНАЯ ЧАСТЬ (соревнуются 2 команды). Звучит музыка.

Шуточные конкурсы:

1. «Гребля на байдарках». Ходьба в полу приседе с веслом. (гимнастическая палка). Кто быстрее.

2. Эстафета «Стрельба из лука» (Попасть в ведро луком).

3. Эстафета «Передай градусник» (пластиковую бутылку с водой без помощи рук, «градусник» держат слева подмышкой)

1 доктор: Теперь поговорим о наркомании. (ПРИЛОЖЕНИЕ 4)

(слайд 1) Наркомания – это болезнь. Употребление наркотиков ведет к полному истощению организма, потере массы тела и упадку физических сил. Наркоманов можно смело назвать самоубийцами. Все наркотики вызывают физическую зависимость, подчиняют волю человека, разрушают его тело.

(слайд 2) 2 доктор: Каждый год в России от передозировки наркотиков умирает 100 тысяч молодых людей до 29 лет. Так рано обрывается жизнь наркомана.

(слайд 3) Учитель: Если человек здоров, он всегда будет энергичен и активен, всегда сможет преодолеть трудности на своём пути, им будут гордиться родители, любить и уважать друзья, он сможет достичь и стать замечательным специалистом, нужным и полезным людям. 

- Знаете ли вы, что полезно, а что вредно для здоровья человека? (ответы ребят)

- Ваши команды должны выполнить задание: за 2 минуты распределить, что полезно и что нет для нас (командам раздаются карточки)

• соблюдать режим дня 

• соблюдать гигиену 

• правильно и регулярно питаться 

• заниматься спортом 

• вовремя и самостоятельно делать уроки 

• бывать на свежем воздухе 

• делать утреннюю зарядку 

• следить за чистотой своей одежды и своего жилища 

• слушать родителей и близких людей 

• закаляться 

• посещать кружки 

• читать книги • прогуливать занятия в школе 

• грубить и не уважать старших 

• много сидеть у телевизора или за компьютером 

• гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни 

• пробовать незнакомые вещества 

• есть много сладкого 

• грызть ногти 

• драться 

• курить 

После выполнения проводится обсуждение.

1. Подведение итогов.

Учитель: Привычки есть у каждого. Они разные: плохие или вредные, хорошие или полезные. Одни привычки со временем проходят, другие – появляются, третьи – остаются с человеком на всю жизнь. Каждый человек – хозяин своей судьбы. Хорошими помощниками на пути к вашей мечте пусть станет здоровый образ жизни: спорт, общение с природой, хорошие и верные друзья.

- Итак, что мы называем привычкой?

- Ребята, скажите, а с кем приятнее будет общаться: с человеком, который имеет вредные или полезные привычки?

- Конечно же, вы правы. Человек, который имеет вредные привычки, не только наносит вред своему здоровью, но и портит отношения с людьми. А человек, имеющий полезные привычки, напротив, приятный собеседник: подтянутый вид, точность и аккуратность, хорошее настроение – все это вызывает положительные чувства у окружающих.

- Как следует поступать, чтобы не приобрести вредных привычек? (ответы ребят)

- Что можно посоветовать тому, кто хочет избавиться от вредной привычки? (ответы ребят)

- Я предлагаю составить свой план избавления от вредной привычки!

- Для начала каждому из вас нужно определить, от какой привычки ему хотелось бы избавиться и только затем можно приступать к составлению плана избавления от нее.

Раздать карточки с планом

Вот план избавления от вредной привычки.

• Вредная привычка, от которой я хочу избавиться __________________

• Время для работы над собой ______________(укажи срок, время)

• Я должен (должна) сделать ___________________(укажи что)

- Ребята, у нас в школе можно найти для себя любое интересное увлечение, чтобы быть здоровым и духом и телом. Давайте вместе выберем себе хобби по душе.

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

Учитель: Я надеюсь, что это мероприятие убедило вас в том, что вредные привычки - колоссальный вред здоровью, и у каждого из вас хватит обучения и здравого смысла быть здоровыми.

Ы

У

О

Р

У

П

У

О

О

И

В

Ч

К

А

У

О

П

Р

И

В

Ы

Ч

К

А

Влияние никотина на человека нервная система

Компоненты табачного дыма, в частности никотин активно влияют на все нервные функции, но особенно чувствительна к нему центральная нервная система и прежде всего клетки головного мозга. В связи с этим появляются частые головные боли, происходит ослабление памяти.

Влияние никотина на человека Легкие

Органы дыхания первыми принимают на себя табачную атаку. И страдают они наиболее часто. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы.

А хроническое воспаление верхних дыхательных путей, хронический бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, - удел всех курильщиков.

Статистика

С курением связано до 90 % смертности от рака легких, 75 % — от бронхита и 25 % — от ишемической болезни сердца среди мужчин в возрасте до 65 лет.

Во многих странах число курящих продолжает расти преимущественно за счет женщин и детей. К сожалению, растет и производство табачных изделий.

Причины отказа от табака

• Жить более здоровой жизнью.

Найти альтернативу вредной привычке.

2. Жить дольше.

Курильщики, которых убивает табак, умирают примерно на 14 лет раньше, чем те, кто не курит.

3. Освободиться от зависимости.

Никотин является одним из веществ, вызывающих наиболее сильную зависимость, у курящих развивается болезнь — табачная зависимость.

4. Улучшить здоровье тех, кто Вас окружает.

Вторичный табачный дым убивает. Он вызывает рак, болезни сердца, органов дыхательной и пищеварительной систем и другие болезни.

5. Сэкономить деньги.

Подсчитайте, сколько денег в год люди тратят на сигареты или другие табачные изделия, а также зажигалки, кофе и другие атрибуты курения. На эти деньги можно сделать для себя и своей семьи что-то более полезное.

В Древней Руси пили очень мало.

Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво

Старинная кружка

Опыты на растениях, жуках, птицах, животных показали, что алкоголь вреден для живых организмов

Спирт ослабляет рост семян растений и убивает в них жизнеспособность

Дети и подростки, употребляющие алкоголь подвержены инфекционным заболеваниям

Подростковый алкоголизм возникает и при чрезмерном употреблении пива

При употреблении алкоголя исчезают запреты, беспокойство и волнение, они уступают место ощущению эйфории; ухудшается зрение, речь и координация движений.

Смертельная доза

АЛКОГОЛЬ – СМЕРТЕЛЬНЫЙ ВРАГ

для взрослого

6-8 г спирта

на 1 кг массы

МАЛЕНЬКИЙ

РЕБЁНОК

МОЖЕТ ПОГИБНУТЬ

от стакана

ВОДКИ

Пристрастие к алкоголю - причина различных преступлений

Цифры и факты

Пробуют психотропные вещества

Мальчики - 44% Девочки 25%

Употребляют постоянно 30%

Пополняют криминальную среду 40%

Становятся наркоманами 30%

Кончают жизнь самоубийством 10%

Подумай о себе и о близких. Скажи наркотикам НЕТ!

Это точно каждый знает – Здоровье лишним не бывает. Чтоб здоровым оставаться, Спортом надо заниматься. И иметь хороший вид, Поумерив аппетит.

Если будешь пить, курить Долго тебе не прожить. Злым, завистливым не будь. Про лень, жадность позабудь. Будь ты добрый, человек. Твой тогда продлиться век!

Молодежь призывает…

Волонтерский наш отряд

Вас призвать

к здоровью рад.

Чтоб проворным стать атлетом, Проведем мы эстафету. Будем бегать быстро, дружно, Победить нам очень нужно!

Наши мальчики

«спортсмены», Ведь на каждой

перемене Ни за что их не

унять: Упражняются

опять!

Вот на старте Коля с Толей, Что ракетой мчат по школе ,

Догоняет их Олег – Этот спорт зовётся «БЕГ».

Бег спортивный –

это КРОСС,

На него огромный спрос!

Тренировки, тренировки – Для спортивной, знать,

сноровки.

Будем вместе мы играть, Бегать, прыгать и скакать. Чтобы было веселее, Мяч возьмем мы

поскорее.

Подвижный, быстрый человек гордится стройным станом. Сидящий сиднем целый век подвержен всем изъянам.

Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна.

И без всякого сомненья Есть хорошее решенье - Бег полезен и игра, Занимайся детвора!

Будем мы со всей страной объявлять наркотикам бой

Квадратное поле ровное  Меж верных друзей положено.  На нем война идет, А кровь нигде не течет. 

Тот атакует, тот защищается  Схватка меж ними не

прерывается.  Любо смотреть, как всадники

бьются И звуки труб не раздаются.

Чтобы прыгать научиться, Нам скакалка пригодится. Будем прыгать высоко, Как кузнечики – легко.

Я пришел в спорт от желания быть сильным. Я добился этого. Потом я захотел стать первым. Добился тоже.

Есть такие виды спорта – ТЕННИС, только не на корте: Как в ПИНГ-ПОНГЕ резво скачет По столам, по книгам мячик.

Наши ноги — быстрые Метки — наши выстрелы. Крепки — наши мускулы, И глаза не тусклые.

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Хорошо здоровым быть! Соков надо больше пить! Гамбургер забросить в урну, И купаться в речке бурной!!! Закаляться, обливаться, Спортом разным заниматься! И болезней не боясь, В тёплом доме не таясь, По Земле гулять свободно, Красоте дивясь природной!!! Вот тогда начнёте жить! ЗдОрово здоровым быть!!!

Мы за

Здоровый

Образ

Жизни!!!