| 1.Подготовительный (организационный)
Постановка цели и задач урока) | Построение детей в шеренгу. Приветствие детей «Равняйсь!» «Смирно!» Здравствуйте! «вольно!» Меня зовут Софья Андреевна, и я у вас проведу урок физкультуры. Проговаривание задач урока. Сегодня на уроке, мы будем развивать скоростно –силовые качества, участвовать в эстафетах ………….. «Равняйсь!» «Смирно!» Нале – во! Напра – во! Напра – во! За направляющим в обход по залу шагом – марш! Левой, левой, раз – два – три! Руки на пояс ставь, на носках – марш! Руки за голову ставь, на пятках – марш! Руки на пояс ставь, на внешней стопе – марш! Бег в медленном темпе Бег с приставными шагами левым боком (правым) Обычной ходьбой марш!
Направляющий на месте (левой, левой, раз – два – три! Стой раз – два! Нале – во! «Равняйсь!» « Смирно!» На 1,2,3 рассчитайсь! 1 номера на месте, 2-е два шага вперед марш! 3-и номера три шага вперед марш! На вытянутые руки разойдись! Сейчас мы с вами выполним комплекс общейразвивающих упражнений. (Приложение 1)
Напра – во! 1 – 3 колонна за направляющим нале-во, шагом марш! Строю детей в три колонны. Техника безопасности Внимательно слушать и четко выполнять задания учителя; Нельзя толкаться, ставить подножки в строю и в движении; Жевать жевательную резинку; Мешать и отвлекать при объяснение правил и заданий выполнение упражнений. Эстафета: 1 – «Хоккеисты» участники команд проходят дистанцию, покатывая гимнастической палкой мяч, до ориентира и обратно. Эстафета: 2 – «С ведением мяча» У капитанов в руках баскетбольный (волейбольный) мяч.. По сигналу капитаны начинают ведение мяча правой рукой, обогнув флажок, они выполняют ведение левой рукой. Вернувшись к линии старта, они передают мяч вторым участникам и т.д. Эстафета: 3 – «Со скакалкой» Игроки каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному. Перед каждой колонной на расстоянии 10 - 12 м ставится поворотная стойка. По сигналу направляющий в колонне выбегает из - за стартовой линии и продвигается вперед, прыгая через скакалку. На финише участник передает скакалку очередному игроку своей команды, а сам становится в конец своей колонны. Выигрывает команда, игроки которой точнее и раньше закончат эстафету. Эстафета: 4 – « 2 мяча» 1-й мяч у игроков в руках, 2-й в кольце. Участники по очереди добегают до кольца меняют мячи и возвращаются обратно, передавая мяч следующему игроку и т.д.
Класс по залу разойдись! В одну шеренгу становись! Раз – два! Сейчас мы поиграем в игру «Пятнашки» с позами Описание игры. Игроки передвигаются по площадке, убегая от водящего. Задача водящего - догнать любого игрока и запятнать его, коснувшись рукой. Запятнанный игрок становится водящим, а бывший водящий - убегающим. Играя в обычные «пятнашки» убегающие игроки имеют возможность в критической ситуации, когда водящий вот-вот догонит, использовать свой шанс. Для этого они должны принять какую-нибудь позу, или выполнить какое либо сложное движение, которое водящий обязан повторить, прежде чем запятнать убегающего. Пока водящий повторяет эту позу или движение, игрок старается убежать дальше от водящего. Чем сложнее окажется поза или движение, тем легче убежать от водящего. Примерные позы: упор присев, сед на полу, «ласточка», элемент танца и т.п. Чем чаще играющие будут использовать необычные позы и движения, тем веселее и интереснее проходит игра. «Кот и мышь». Играющие встают в два ряда лицом друг к другу, берутся за руки, образуя небольшой проход – нору. В одном ряду стоят коты, в другом – мыши. Игру начинает первая пара: кот ловит мышь, а та бегает вокруг играющих. В опасный момент мышь может спрятаться в коридоре, образованном сцепленными руками играющих. Как только кот поймал мышь, играющие встают в ряд. Начинает игру вторая пара. Игра продолжается, пока коты не переловят всех мышей. Правила игры. Коту нельзя забегать в нору. Кот и мыши не должны убегать далеко от норы.
| Строятся Здравствуйте!
За направляющим идут в обход по залу. Руки на поясе идут на носках. руки за головой идут на пятках. Руки на поясе ходьба на внешней стопе. Бег в медленном темпе. Бег с приставными шагами влево (вправо) Обычной ходьбой марш
Расчет на 1 – 3
Выполнение ОРУ 1.Наклоны головы. 2.Круговые вращения в плечевых суставах. 3.Рывки руками с поворотом в сторону. 4.Наклоны вперед, назад, вправо, влево. 5.Наклоны к правой ноге, по середине, к левой. 6.Выпады вперед 7.Приседания 8.Прыжки на правой ноге, на левой ноге, на обеих ногах. 9.Упражнения на восстановление дыхания.
Дети колоннами строятся на эстафеты. Слушают технику безопасности, участвуют в эстафетах. Побеждает та команда которая быстро справляется с заданиями. Слушают внимательно правила игры. | Личностные: Внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к уроку физической культуры. Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.
Личностные: установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом. Регулятивные:принимают и сохраняют учебную задачу в процессе участия в игре. Коммуникативные: формирование умения работать в коллективе, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: Понимают значение знаний для человека, прогнозируют уровень достигнутого на уроке.
Личностные: формирование способностей активно включаться в совместные действия; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками. Предметные: развивать скоростно – силовые способности.
|
Получите свидетельство
Вход
Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (технологическая карта) (24.71 КB)
0
5115
682
Нравится
0
