Рабочая программа кружка по физкультуре "Здравушка"

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа физкультурно - спортивной направленности «Здравушка» разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Минобразования РФ от 5 марта 2004 года №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования» в соответствии с авторской программой к. п. н. , доцента Н. Н. Ефименко «Театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста».

 Настоящая программа предназначена для учащихся школы, с особенностями в здоровье. и ориентирована на медицинские показатели.

Занятия фитбол - гимнастикой – это щадящий, но достаточно эффективный способ для тренировки вестибулярного аппарата, развития координации движений, снятию нагрузки на позвоночник. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна для детей с разными видами заболеваний.

Фитбол - гимнастика позволяет решать следующие задачи (Казанская А. В. , Пикалева Е. Ю. , 2001):

Развитие двигательных качеств;

Обучение основным двигательным действиям;

Развитие и совершенствование координации движений и равновесия;

Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки;

Улучшения функционирования сердечно - сосудистой и дыхательной систем;

Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно - психического развития;

Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов, устранение венозного застоя;

Улучшение коммуникативной и эмоционально - волевой сферы.

Данная программа рассчитана на срок реализации до 9 лет. Занятия проводятся два раза в неделю.

Тематическое планирование:

Весь материал – смотрите документ.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 20

Рассмотрено на заседании « УТВЕРЖДАЮ»

МО учителей ___________________ Директор МБОУ СОШ № 20

_______________________________ ___________ Е.И. Юзбекова

Приказ № _____ от ________20___ г.

протокол № ___ от «___»_____ 20__г.

Согласовано: Рассмотрено и рекомендовано к утверждению зам. директора по УВР ________ на заседании педсовета МБОУ СОШ № 20

протокол № ___ от «___»________ 20____г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

кружка «Здравушка»

на 2013-2014 учебный год

Разработал учитель МБОУ СОШ № 20

Ткачук Елена Викторовна

г. Новочеркасск

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа физкультурно - спортивной направленности «Здравушка» разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Минобразования РФ от 5 марта 2004 года №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования» в соответствии с авторской программой к.п.н., доцента Н.Н.Ефименко «Театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста».

Настоящая программа предназначена для учащихся школы, с особенностями в здоровье. и ориентирована на медицинские показатели.

Занятия фитбол-гимнастикой – это щадящий, но достаточно эффективный способ для тренировки вестибулярного аппарата, развития координации движений, снятию нагрузки на позвоночник. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна для детей с разными видами заболеваний.

Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи (Казанская А. В., Пикалева Е. Ю., 2001):

• Развитие двигательных качеств;

• Обучение основным двигательным действиям;

• Развитие и совершенствование координации движений и равновесия;

• Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки;

• Улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

• Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития;

• Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов, устранение венозного застоя;

• Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы. 

Данная программа рассчитана на срок реализации до 9 лет. Занятия проводятся два раза в неделю.

ФИТБОЛ – ГИМНАСТИКА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН ОБУЧЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯМ

НА ФИТБОЛЕ.

1 ГОД ОБУЧЕНИЯ.

Заключение.

Программа предлагает оздоровительную работу со школьниками посредством занятий фитбол – гимнастики, которая формирует двигательную сферу ребенка, развивает физические качества и является эффективным методом оздоровления.

МАТЕРИАЛЬНО- ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

1. Федеральный компонент государственного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Минобразования РФ от 5 марта 2004 года №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования».

2. Авторская программа к.п.н., доцента Н.Н.Ефименко «Театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста».

3. «Фитбол-гимнастика» , Казанская А. В., Пикалева Е. Ю., 2001

1. Магнитофон

2. Аудиозаписи инструментальной музыки

3. Индивидуальные гимнастические коврики .

4. Мячи фитболы .

5. Гантели