Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Уроки  /  5 класс  /  План-конспект урока по физической культуре "Пионербол с волейбольной атакой. Пионербол с волейбольным приёмом"

План-конспект урока по физической культуре "Пионербол с волейбольной атакой. Пионербол с волейбольным приёмом"

На уроке учащиеся отработают подачу и приём мяча.
25.03.2015

Описание разработки

Цель урока:

1. Пионербол с волейбольной атакой. Пионербол с волейбольным приёмом.

Задачи урока:

1. Отработать подачу и приём мяча.

2. Пионербол с волейбольной атакой.

3. Пионербол с волейбольным приёмом.

Структура урока.

1. Вводно-подготовительная часть 12-15 мин

1. Построение, сдача рапорта.

2. Сообщение темы и задач урока.

3. Строевые упражнения в движении.

4. Ходьба и её разновидности:

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба в полуприседе;

г) ходьба в приседе;

д) прыжки вверх на каждый шаг.

5. Бег и его разновидности:

а) бег в медленном темпе;

б) бег с захлестыванием голени;

в) бег с высоким подниманием бедра;

г) бег в шаге;

д) ускорение с набеганием.

Комплекс дыхательных упражнений.

И. п. - лежа на спине (сидя, стоя), сделать глубокий вдох и продолжительный выдох.    

И. п. - то же, сделать вдох на 4 счета и выдох.

И. п. - то же, повернуть кисти наружу с небольшим отведением рук в стороны и развертыванием плеч-вдох, вернуться в И. п. - выдох.

И. п. - сидя (стоя) прямые руки сзади, кисти в замок, скользя руками по туловищу вниз, развернуть плечи -|вдох, вернуться в И. п. - выдох.

План-конспект урока по физической культуре Пионербол с волейбольной атакой. Пионербол с волейбольным приёмом

И. п. - сидя руки на поясе, отвести локти назад - выдох, И. п. - вдох.

И. п. - сидя (стоя) кисти рук на шее, отвести локти и голову назад - вдох, И. п. - выдох.

И. п. - лежа на спине (сидя, стоя), поднять руки вверх через стороны - вдох, И. п. - выдох.

И. п. - то же, руки вперед, в стороны - вдох, И. п. - выдох.

И. п. - стоя кисти рук к плечам, отвести сначала правый, затем левый локоть - вдох, вернуться в И. п. - выдох.

И. п. - руки поднять вперед, вверх, назад, прогнуться - вдох, И. п. - выдох.

О. М. У

Обратить внимание на готовность класса к уроку. Краткость и четкость в изложении. Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды. Дистанция 2 шага, следит сзади идущий.

Следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать, руки точно в стороны. Дистанция 2 шага. Руки работают вдоль туловища, частота работы ног близка к max Бег с max усилием. Частота вращения близка к max. Наклон глубже, рука прямая. Руки не опускать.

2. Основная часть. (27 мин)

Отработка подачи и приёма мяча.

Пионербол с волейбольной атакой.

Мяч вводится в игру или верхней волейбольной передачей, или волейбольной подачей. После ловли мяча принимающая команда с обязательной волейбольной передачей сверху отправляет его в зону 3.

Из 3 зоны пойманный мяч волейбольной передачей сверху отправляется в зону 4 (2) , и волейбольной верхней (нижней) передачей на площадку соперника через сетку. Расстановка игроков команды и переходы осуществляются по правилам волейбола.

Пионербол с волейбольным приёмом.

Мяч вводится в игру верхней волейбольной передачей. Принимающая команда нижней (верхней) волейбольной передачей отправляет его в зону 3 (2, 4), с ловлей мяча игроком этой зоны. Из 3 (2, 4) зоны мяч волейбольной передачей сверху отправляется в зону 4 (3, 2) , и волейбольной верхней (нижней) передачей на площадку соперника через сетку.

Расстановка игроков команды и переходы осуществляются по правилам волейбола. В 8-9-х классах можно добавить в условие игры возможность замены атакующей передачи передачей сверху в прыжке или нападающим ударом, ввод в игру волейбольной подачей.

Игра в пионербол с элементами волейбола.

3. Заключительная часть. (3 мин)

1. Построение в шеренгу.

2. Домашнее задание.

3. Подведение итогов.

4. Организованный уход.

Весь материал - в документе.

Содержимое разработки


План –конспект урока физической культуры №__7-8__


Место проведения: Спорт зал Время: 45 мин.

Цель урока: 1. Пионербол с волейбольной атакой. Пионербол с волейбольным приёмом.

Задачи урока: 1. Отработать подачу и приём мяча.

2. Пионербол с волейбольной атакой.

3. Пионербол с волейбольным приёмом.

Инвентарь: мяч, сетка.


Вводно-подготовительная часть 12-15 мин


1. Построение, сдача рапорта.

2. Сообщение темы и задач урока.

3. Строевые упражнения в движении.

4. Ходьба и её разновидности:

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба в полуприседе;

г) ходьба в приседе;

д) прыжки вверх на каждый шаг.

5. Бег и его разновидности:

а) бег в медленном темпе;

б) бег с захлестыванием голени;

в) бег с высоким подниманием бедра;

г) бег в шаге;

д) ускорение с набеганием.

КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

И.п. - лежа на спине (сидя, стоя), сделать глубокий вдох и продолжительный выдох.

И.п. - то же, сделать вдох на 4 счета и выдох.

И.п. - то же, повернуть кисти наружу с небольшим отведением рук в стороны и развертыванием плеч-вдох, вернуться в И.п. - выдох.

И.п. - сидя (стоя) прямые руки сзади, кисти в замок, скользя руками по туловищу вниз, развернуть плечи -|вдох, вернуться в И.п. - выдох.

И.п. - сидя руки на поясе, отвести локти назад - выдох, И.п. - вдох.

И.п. - сидя (стоя) кисти рук на шее, отвести локти и голову назад - вдох, И.п. - выдох.

И.п. - лежа на спине (сидя, стоя), поднять руки вверх через стороны - вдох, И.п. - выдох.

И.п. - то же, руки вперед, в стороны - вдох, И.п. - выдох.

И.п. - стоя кисти рук к плечам, отвести сначала правый, затем левый локоть - вдох, вернуться в И.п. - выдох.

И.п. - руки поднять вперед, вверх, назад, прогнуться - вдох, И.п. - выдох.


О.М.У

Обратить внимание на готовность класса к уроку. Краткость и четкость в изложении. Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды. Дистанция 2 шага, следит сзади идущий. Следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать, руки точно в стороны. Дистанция 2 шага. Руки работают вдоль туловища, частота работы ног близка к max Бег с max усилием. Частота вращения близка к max . Наклон глубже, рука прямая. Руки не опускать.

Основная часть. (27 мин)

Отработка подачи и приёма мяча.

Пионербол с волейбольной атакой.

Мяч вводится в игру или верхней волейбольной передачей, или волейбольной подачей. После ловли мяча принимающая команда с обязательной волейбольной передачей сверху отправляет его в зону 3. Из 3 зоны пойманный мяч волейбольной передачей сверху отправляется в зону 4 (2) , и волейбольной верхней (нижней) передачей на площадку соперника через сетку. Расстановка игроков команды и переходы осуществляются по правилам волейбола.



Пионербол с волейбольным приёмом.

Мяч вводится в игру верхней волейбольной передачей. Принимающая команда нижней (верхней) волейбольной передачей отправляет его в зону 3 (2,4), с ловлей мяча игроком этой зоны. Из 3 (2,4) зоны мяч волейбольной передачей сверху отправляется в зону 4 (3,2) , и волейбольной верхней (нижней) передачей на площадку соперника через сетку. Расстановка игроков команды и переходы осуществляются по правилам волейбола. В 8-9-х классах можно добавить в условие игры возможность замены атакующей передачи передачей сверху в прыжке или нападающим ударом, ввод в игру волейбольной подачей.

Игра в пионербол с элементами волейбола.



Заключительная часть. (3 мин)

1. Построение в шеренгу.

2. Домашнее задание.

3. Подведение итогов.

4. Организованный уход.

-75%
Курсы повышения квалификации

Система работы с высокомотивированными и одаренными учащимися по учебному предмету

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
1000 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
План-конспект урока по физической культуре "Пионербол с волейбольной атакой. Пионербол с волейбольным приёмом" (0.12 MB)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт