Памятка о правилах безопасности на водоемах в летний период.

ПАМЯТКА

О ПРАВИЛАХ БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДОЁМАХ

В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ купание на водоемах, оборудованных предупреждающими щитами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»

УВАЖАЕМЫЕ ВЗРОСЛЫЕ!

В связи с наступлением жаркой погоды, в целях недопущения гибели детей на водоемах в летний период обращаемся к Вам с убедительной просьбой провести разъяснительную работу с детьми о правилах поведения на водоемах и о последствиях их нарушения. Этим Вы предупредите несчастные случаи с детьми на воде, от этого зависит жизнь детей сегодня и завтра.

Категорически запрещается:

• купание в состоянии алкогольного опьянения;

• купание детей без надзора взрослых;

• купание в незнакомых местах;

• купание детей на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах без надзора взрослых

Необходимо соблюдать следующие правила:

• Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.

• Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).

• Не ныряйте при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.

• Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут.

• При купании не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.

• Во избежание перегревания отдыхать на пляже в головном уборе.

• Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Если тонет человек:

• Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»

• Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

• Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.

• Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий  находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если тонешь сам:

• Не паникуйте.

• Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, зовите на помощь.

• Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

• Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

Если  захлебнулся  водой:

• Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне

• Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений

• Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу

• При необходимости позовите людей на помощь.

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду!