Обучение и формирование нестандартных двигательных навыков у учащихся начальных классов

Частные задачи с конкретным видом деятельности

Содержание учебного материала

Дози-ровка

Организационно-методические указания.

1. Вводно-подготовительная часть (8-12 мин)

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к занятиям

1. Организованный выход в зал в колонну по одному с последующим перестроением в одну шеренгу, обмен приветствиями.

25-30 сек.

Обратить внимание на дисциплинированность, форму одежды, пожелать удачи на уроке.

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей деятельности, содействовать профилактике травматизма.

2. Сообщение задач урока с разъяснением техники безопасности

25-30 сек

Обеспечить предельную конкретность и смысловую ёмкость задач занятия, акцентировать внимание учащихся на правильность выполнения упражнений

Организовать учащихся на выполнение строевых упражнений.

3. Строевые приёмы на месте, повороты на право, налево, кругом.

15-20 сек.

Следить за чёткостью поворотов (пятка, носок)

Способствовать профилактике нарушения осанки

4. Передвижение в ходьбе в колонну по одному на носках руки вверх, на пятках руки за голову

60 сек

Обратить внимание на сохранение дистанции и правильное положение рук и корпуса.

Активизировать функции сердечнососудистой и дыхательной деятельности.

5. Подвижная игра «Салки с мячом»

3 мин

Акцентировать внимание учащихся на соблюдение правил игры

Содействовать оптимизации ритма ч.с.

6. Передвижение в колонне по одному с восстановлением дыхания

1 мин

Обратить внимание на ритм дыхания

Содействовать эластичности мышечной ткани рук и подвижности суставов (упражнения 1, 2, 3)

7. Перестроение с колонны по одному в шеренгу по три. ОРУ с мячами.

1 упражнение: И.п. о.с., руки с мячом вперёд на раз-два круговое движение рук на себя, на три-четыре от себя

4-6 раз

Ориентировать учащихся на амплитуду выполнения упражнения

2 упражнение: И.п. повороты рук с мячом на раз-два вправо, на три-четыре влево

6-8 раз

Максимально поднять правое и левое плечо вверх

3 упражнение: И.п. на раз отведение прямых рук в стороны, на два И.п., на три-четыре то же самое.

4-6 раз

Стараться как можно шире развести руки, не подбрасывая мяч

Содействовать эластичности мышечной ткани туловища и подвижности суставов (упражнения 4, 5, 6)

4 упражнение: И.п. о.с. мяч в низу, на раз руки вверх прогнуться, отставить правую ногу назад, на два И.п., на три-четыре то же с левой ноги

6-8 раз

Обратить внимание на прогиб

5 упражнение: И.п. широкая стойка мяч внизу, на раз руки вверх прогнуться, на два наклон вперед, коснуться мячом пола как можно дальше между ног, на три-четыре то же.

4-6 раз

При наклоне вперед колени нельзя сгибать

6 упражнение: И.п. о.с. мяч на вытянутых руках на раз-два поворот корпуса вправо, на три-четыре влево.

6-8 раз

Поворот глубже, при повороте стопы остаются на месте.

Содействовать эластичности мышечной ткани ног и подвижности суставов (упражнения 7, 8)

7 упражнение: И..п. о.с мяч в низу на раз присесть руки в верх на два и.п. на три присесть руки вперед на четыре и.п.

6-8 раз

Акцентировать внимание на прямую спину при приседании.

8 упражнение: И.п.о.с. мяч внизу, на раз выбросить мяч вверх, присесть, выпрыгнуть вверх и поднять мяч вверху, на два И.п., на три-четыре то же.

4-6 раз

Содействовать развитию координационных качеств

9 упражнение: И.п..о.с мяч внизу, на раз подбросить мяч вверх, повернуться на 180 ⁰ и поймать мяч, на два И.п., на три-четыре то же.

4-5 раз

Акцентировать внимание на точность выполнения упражнения.

1. Основная часть (25-26 мин)

Содействовать формированию навыка при выполнении прыжка в длину с места

1. Прыжок в длину с места по заданным ориентирам. Упражнение выполняется в шеренге по одному всем классом одновременно .В процессе самоконтроля длинна ориентира меняется.

3-5 м.

Акцентировать внимание на положение стоп, работу рук и ног, отталкивание только обеими ногами.

Содействовать формированию навыка при выполнении прыжка в длину с места

2. Эстафета: Прыгуны. Перестроение в колонну по три определение командного результата в прыжках в длину.

3 м.

Акцентировать внимание капитанов на правильность отметки результатов.

Содействовать осмыслению результативности собственной деятельности

3. Спортивный тест на тему (спортивный инвентарь).

1 м.

Содействовать формированию навыков, броска мяча двумя руками из-за головы

4. Перестроение класса в двух шереножный строй с интервалом 2 дистанцией 4 шага. Имитация броска мяча двумя руками из-за головы.

Акцентировать внимание на финальное усилие ,движение рук корпуса.

5.Бросок набивного мяча на дальность двумя руками из-за головы. После выполнения метания по одному друг за другом первая шеренга меняется со второй. Результат учащиеся записывают в спортивный журнал.

5 м.

Акцентировать внимание на соблюдение техники безопасности.

Содействовать концентрации внимания и предельной собранности.

6.Подвижная игра: Вызов номеров.

3 м.

Подведение итога по окончанию игры

Содействовать развитию ловкости, быстроты, слаженности.

7.Подвижная игра передал - садись.

3 м.

Заключительная часть 5 мин.

Содействовать оптимизации функционального состояния организма занимающихся.

Построение учащихся в одну шеренгу. Игра на внимание: Запрещенное движение.

3 м.

Акцентировать внимание на правильность выполнения команд учителя

Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно- познавательной деятельности.

Построение в одну шеренгу подведение итога урока.выявление результативности их деятельности. Оценка степени решения задач, выделение лучших.

2 м.

Стимулировать учащихся к самоанализу результативности собственной деятельности на занятии.

Организованный выход.