Мастер-класс на тему «Здоровье под рукой!» Ознакомление с методом Су Джок

1 слайд

Уважаемые коллеги представляю вашему вниманию мастер-класс на тему «Здоровье под рукой!»

Ознакомление с методом Су Джок

Мы часто слышали, а скорей всего и сами неоднократно задавали вопрос «Почему?»! Например: « Почему трава зеленая?», « Почему небо синее?», «Почему снег – белый?». Сегодня хочу предложить вам вместе ответить на один из таких вопросов: « Почему у нас пять пальцев?».

2 слайд

Какие ваши предположения?

3 слайд

Отталкиваясь от темы своего опыта, могу сказать, что ответ на этот вопрос появился не так давно. Многие тысячелетия человек делал разные предположения, почему пальцев – пять. Окончательное утверждение сделал корейский профессор Пак Чже Ву, 4 слайд 30 лет своей жизни посвятивший изучению восточной медицины. 5 слайд Так же как тень, падающая от предмета проецируется к этому предмету, 6 слайд как чертеж детали проецируется на деталь, 7 слайд так кисти и стопы проецируются на тело человека. Туловище – на ладонь, в естественном положении тела голова направлена вверх, конечности параллельны и направлены вниз, большой палец кисти также имеет другое направление по сравнению с четырьмя пальцами. Это подобие подтверждает, что большой палец соотносится с головой, указательный и мизинец с руками, средний и безымянный с ногами. Зная это, он разработал систему «Су Джок».

8 слайд

В переводе с корейского языка Су — это кисть, Джок — стопа. Су Джок терапия подразумевает под собой воздействие на лечебные точки на кистях и стопах твердым предметом для лечения определённых систем и органов человека.

Выбор фокус-группы.

Уважаемые коллеги! Поднимите, пожалуйста, руку те, у кого время от времени возникают проблемы с носоглоткой (болит горло, появляется насморк). Прошу двух человек пройти за парту.

И я вижу несколько человек в очках. Прошу вас также присоединиться к нам.

Работа с фокус-группой.

Давайте поближе познакомимся с этим методом. Я предлагаю каждому на себе ощутить всю пользу этой терапии. Начнем мы с вами с самого важного нам – головы. 9 слайд Наша голова проецируется на большой палец кистей и стоп. С помощью шариковой ручки мы отметим важные органы: нос, глаза, рот, уши.

У кого есть с собой шариковая ручка, может присоединиться к нам.

10 слайд

Рисование (в центре большого пальца, где круговые линии берут начало мы рисуем нос, от носа прорисовываем брови и рисуем под ними глаза, под носом рисуем губы, в линии сгиба обозначаем подбородок, а по бокам уши)

11 слайд проекция головы

Если нам нужно воздействовать на нос, дыхательные пути, то мы с помощью щупа (или любым предметом с закругленным концом диаметром около 2-х мм) надавливаем в область соответствия болезни до степени терпимой боли. Точки, где боль при одинаковой силе надавливания будет резко усиливаться, и будут точками соответствия, точками лечения данной болезни. Так же и с остальными частями тела и органами. Обращаю внимание, что воздействовать на точки можно не любым предметом. Предмет должен быть не острым, не причинять боль прикосновением. Он должен быть обязательно закруглен. Этот метод называется механический массаж.

12 слайд

Задание фокус-группе

Предлагаю в течение 2-3 мин фокус-группе воздействовать на точки соответствия разными способами (надавливание, разминание). Точки вы выбираете сами в соответствии с вашими проблемами.

Рассказ залу

А пока фокус-группа работает, я расскажу вам про другие методы воздействия. А вы можете в это время также воздействовать на свои проблемные зоны.

13 слайд

Методы воздействия

Существуют разные методы воздействия на точки соответствия:

- Прогревание (прогревание осуществляется специальными полынными палочками – моксами, также используются полынные сигары для прогревания точек соответствия и энергетических точек. Прогревание точек проводится дистанционно, до ощущения стойкого тепла в прогреваемой зоне. Очень эффективна моксотерапия при простудных заболеваниях и гриппе. Нежелательно применение этой методики для лечения гипертонической болезни).

- Лечение магнитами (широко используют разные магниты: кольцевые, круглые, магнитные стрелки, можно использовать магниты от дорожных шахмат, наушников, динамиков. Магнит с помощью пластыря, скотча, бинта прикрепляют к точке, на которую нужно воздействовать).

- Лечение природными стимуляторами-семенами (Семена наклеиваются липким пластырем на зону соответствия патологическому процессу. Обычно используют семена редиса, свеклы, гречихи, гороха, фасоли, перца, льна, яблок, винограда, граната, калины, тыквы и др. При заболеваниях внутренних органов лучше использовать семена с подобной им формой). Так например семена тыквы похожи на сердце, фасоль на почки и т.д.

14 слайд

Обращение к фокус-группе

Давайте обратимся к фокус-группе.

Поделитесь с нами своими ощущениями. Почувствовали ли вы, что нашли точки соответствия? Удалось ли вам расслабиться, отвлечься, подействовать на проблемные места?

Отпускаем фокус-группу в зал

Таким образом, можно воздействовать на любые части тела и органы человека, подобрав наиболее доступный и подходящий метод воздействия на заболевание.

15 слайд

У вас на столах есть схема с зонами соответствия, по ним вы сами можете найти свои зоны соответствия.

16 слайд Работа с аудиторией

Соответствие кистей и стоп к телу соотносятся по принципу внешний, внутренний. Внутренняя часть кисти относится к лицевой стороне человека, а внешняя к задней части.

Но есть и обширные заболевания, заболевания конечностей (ног и рук), суставов или обычная усталость ног после рабочего дня. С помощью диагностической палочки будет трудно и очень долго воздействовать на точки соответствия.

Новая фокус группа

И снова обращаюсь к вам (аудитории) у кого время от времени присутствует усталость в конечностях, были переломы или проблемы с внутренними органами.

Вызов из аудитории 3-4 человек

Задание фокус-группе: С помощью массажного шарика и массажного кольца помассировать точки соответствия.( помассировать пальцы с двух сторон в течении 2-3 мин)

17 слайд

Давайте вместе познакомимся с Су Джок массажерами. Существует множество массажеров для обширного воздействия на точки соответствия.

- Это различные шары и мячи, разных форм и размеров, разной твердости, которыми можно воздействовать одновременно на множество точек, прокатывая по кистям и стопам.

-массажные кольца, эластичные и металлические, которые прекрасно подходят для массажа конечностей.

-различные роликовые массажеры, которыми можно массировать стопы сидя или лежа.

Массажеры доступны и по цене, в среднем они стоят 40 рублей, если нет под рукой специального массажера, то можно использовать собственный ноготь, ключи, ручку, подручные материалы, дома – семена, мелкие нагретые предметы.

Су Джок терапию может использовать каждый и ребенок и взрослый, эту терапию можно применить в любом месте: на работе, дома, в магазине, в автобусе, на прогулке, в кровати, в воде, в самолете…в общем повсеместно.

Обращение к фокус-группе

Поделитесь с нами своими ощущениями. Что вы ощущали при воздействии на зоны соответствия? Удалось ли вам расслабиться, подействовать на ноги и руки?

Прошу пройти на свои места.

Рефлексия

Мы с вами хорошо поработали, сейчас предлагаю немного поиграть

На ваших столах лежат карточки, возьмите их в руки. На карточке одна сторона окрашена в зеленый цвет, а другая в красный. Я вам задам несколько вопросов, а вы покажете мне карточку той стороной, которую посчитаете нужной. Где зеленая сторона – да, а красная – нет.

18 слайд

Давайте проверим как это работает: верите ли вы что яблоко может быть красным? Верите ли вы что мой рост 120 см?

Верите ли вы, что:

- можно воздействовать на конечности не прибегая к специальным упражнениям

- сидя за завтраком можно воздействовать на сердечнососудистую систему

- во время рабочего дня с помощью массажерного кольца можно получить психоэмоциональную разгрузку

- в очереди, в магазине можно занять себя чем-то полезным для здоровья

- во время приготовления еды, дома семя тыквы поможет воздействовать на сердце

- одним предметом вся семья может лечить разные заболевания

- сидя вечером перед телевизором можно отдохнуть активно и с пользой для здоровья

- ваше здоровье в ваших руках

- мой мастер-класс полезен для всех участников 19 слайд

Спасибо за внимание! Жду ваших вопросов.