Контрольное тестирование по физкультуре

1

Динамометром измеряется:

1. быстрота

2. силы кисти

3. рост

4. вес

2

Бег на длинные дистанции способствует развитию:

1. силы

2. быстроты реакции

3. выносливости

4. гибкости

3

Какая нормальная частота пульса в спокойном состоянии взрослого человека, который не занимается спортивными тренировками?

1. 150-170 уд/мин

2. 90-150 уд/мин

3. 170-200 уд/мин

4. 60-90 уд/мин

4

Какие физические качества развивает гимнастика?

1. выносливость

2. усидчивость

3. силу, ловкость

4. стройность

5

Выберите рисунок, на котором изображен мяч для игры в баскетбол?

6

Как называется индивидуальное развитие организма от начала существования до конца жизни?

1. онтогенез

2. фитогенез

3. гетерогенез

4. генезис

7

Вращение тела с последовательным касанием опоры и переворотом через голову называется …

1. кувырок

2. прыжок

3. акробатика

4. переворот

8

Процесс закаливания организма необходимо начинать на начальных стадиях с закаливания…

1. водой

2. солнцем

3. воздухом

4. холодом

9

Самбо – это …

1. самооборона

2. бои без правил

3. китайский бокс

4. разновидность спорта, основанная на болевых, удушающих приемах

10

Обувь для бега называется …

1. бутсы

2. шиповки

3. сникерсы

4. чешки

11

Спортивный скоростной стиль плавания на груди, при котором обе руки одновременно выбрасываются над водой для гребка:

1. треджен

2. баттерфляй

3. Брасс

4. кроль на спине

12

Слово «волейбол» с английского слова переводится:

1. бегающий мяч

2. летающий мяч

3. забивающий мяч

4. прыгающий мяч

13

В какой игре на площадку выходят две команды по 5 игроков?

1. теннис

2. баскетбол

3. футбол

4. регби

14

В ситуации, когда пострадавший получил ушиб части тела о твёрдую поверхность, первоочередной задачей оказания доврачебной медицинской помощи является:

1. обработка ушиба антисептиком

2. наложение жгута

3. охлаждение места ушиба

4. фиксация поврежденного места шиной

15

Какой вид спорта изображен на рисунке?

1. аэробика

2. гимнастика

3. самбо

4. гандбол

16

Способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей?

1. здоровый образ жизни

2. активный досуг

3. крепкий сон

4. усиленное питание

17

В какой спортивной игре необходимо забивать мяч в ворота?

1. самбо

2. футбол

3. регби

4. волейбол

18

Результат физической подготовки к определенному роду деятельности - это…

1. спортивное развитие

2. умение точно и качественно выполнять физические упражнения

3. подготовка в мастера спорта

4. физическая подготовленность

19

Бег на длинные дистанции по местности с естественными преградами называется:

1. барьерный

2. спринт

3. кросс

4. марафон

20

Гиподинамия – это …

1. недостаток витаминов в человеческом организме

2. избыток питания

3. спад двигательной деятельности

4. пониженное артериальное давление

21

Какой частью тела во время игры «футбол» игроки не могут останавливать мяч?

1. коленом

2. рукой

3. туловищем

4. Головой

22

Олимпийский комитет был сформирован в…

1. Риме

2. Париже

3. Брюсселе

4. Афинах

23

О каком виде спорта идет речь? Противоборство двух команд, которые, передавая шайбу клюшками, стремятся забросить её наибольшее количество раз в ворота соперника и не пропустить в свои. Побеждает команда, забросившая наибольшее количество шайб в ворота соперника

1. регби

2. гандбол

3. хоккей

4. футбол

24

Основа опорно-двигательной системы человека – это …

1. скелет

2. кровеносная система

3. мышцы и кости

4. головной мозг и внутренние органы

25

С помощью какого прибора можно контролировать вес своего тела?

1. динамометра

2. весов

3. силомер

4. динамометр

26

Что не влияет на гибкость?

1. эластичность связок

2. температура тела

3. анатомические особенности строения суставов

4. рост

27

В переводе с греческого языка термин «гимнастика» обозначает…

1. гибкость

2. упражняю

3. ловкость

4. преодолеваю препятствия

28

Какая спортивная игра изображена на картинке?

1. теннис

2. хоккей

3. бейсбол

4. баскетбол

29

Как называется разновидность упражнений с сочетанием силы и быстроты?

1. скоростно-силовые

2. общеразвивающие

3. групповые

4. силовые

30

Интеллектуальную деятельность необходимо прерывать физкультурными разминками спустя каждые … минут.

1. 30-40

2. 25-30

3. 40-45

4. 15-20

1б

2в

3г

4в

5в

6а

7а

8в

9а

10б

11б

12б

13б

14в

15б

16а

17б

18г

19в

20в

21б

22б

23в

24в

25б

26г

27б

28г

29а

30в