Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Уроки  /  8 класс  /  Конспект урока по физической культуре "Волейбол.Физическая культура. Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара.

Конспект урока по физической культуре "Волейбол.Физическая культура. Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара.

11.05.2021

Содержимое разработки

Предмет: Физическая культура. Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара.


Цель урока: 

  • Отработка техники приема и передачи мяча.

  • Техника нападающего удара.

  • Обучить технику прямого нападающего удара.

  • Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

  • Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

  • Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Тип урока: 

Комбинированный урок

Используемое оборудование: 

Спортивный  инвентарь:

1. Мячи волейбольные
2. Набивные мячи 20 шт.
3. Карточки по волейболу 15 шт.
4. Мячи для большого тенниса 15 шт.

Краткое описание: 

• Обучить технику прямого нападающего удара. • Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками. • Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений. • Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Класс: 8

Тема урока: Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

  • Обучить технику  прямого нападающего удара.

  • Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

  • Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

  • Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Время проведения: 10.15

Количество учащихся на уроке: 25

Спортивный  инвентарь:

1. Мячи волейбольные
2. Набивные мячи 20 шт.
3. Карточки по волейболу 15 шт.
4. Мячи для большого тенниса 15 шт.

№№
п/п

Содержание урока

Дозировка

Орг.метод
указания

I.

Подготовительная часть

10 мин.

 


1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

1 мин.

 


2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх

1 мин.

О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания


3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад

1 мин.

 


4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

2 мин.

Обратить внимание (О/в) на приземление


5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста;

ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист

 

1 мин.

О/в на технику перемещений


6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

2 мин.

О/в на скрестный шаг


7. ОРУ в движении и на месте.

2 мин.

О/в на спец. упр-я

II.

Основная часть урока

25 мин.

 


Упражнения с набивным мячом:

 

 


1. Передача двумя руками снизу

1 мин.

О/в - кисть не выше уровня плеч


2. Передача снизу правой, то же – левой

2 мин.



3. Передача двумя руками сверху

2 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук


Упражнения с волейбольным мячом

 

 


1. Жонглирование: приём и передача мяча сверху, снизу

1 мин.

О/в на кисть


2. Передача сверху над собой

2 мин.

О/в на высоту передачи


3. Передача в парах

2 мин.

О/в на точность передач


4. Передача после отскока от пола

2 мин.

О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.


5. Передача со сближением и расхождением

2 мин.



6. Прием снизу “вратарь”.

1 мин.



Прямой нападающий удар:

 

 


1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)

1 мин.

О/в на предплечье, кисть


2. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью)

1 мин.



3. Броски мяча двумя руками, ударом об пол

1 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук


4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке

1 мин.

О/в на место удара


5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

1 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук


6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

1 мин.

О/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое


7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

1 мин.

О/в на безостано-вочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью


8.Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)

1 мин.

О/в на отталкивание


9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнёром

1 мин.

О/в на приземление


10.Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

1 мин.

О/в на согласован-ность движений с траекторией полёта мяча

III.

Заключительная часть

5мин

 


Построение

1 мин.

 


Упражнения на восстановление дыхания

3 мин.

 


Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.

1 мин.

 


Организованный выход из зала.

 

 

 



-75%
Курсы дополнительного образования

Основы правильного питания

Продолжительность 72 часа
Документ: Cвидетельство о прохождении курса
4000 руб.
1000 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Конспект урока по физической культуре "Волейбол.Физическая культура. Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара. (20.81 KB)