Классный руководитель: Хизриева Лариса Мустафаевна
2011г.
Цели:
ознакомить ребят с гигиеническими правилами и способами ухода за кожей
рук и зубами;
научить приемам снятия напряжения глаз;
пропагандировать здоровый образ жизни.
Оборудование: на доске карта страны Здоровья, на которой помечены
остановки, запланированные во время путешествия, маршрут
движения, автобус, вырезанный из картона на магните, памятка
правил сохранения здоровых зубов.
Классный час проводится в форме игры-путешествия. Детям заранее даны стихи для заучивания.
Карта страны Здоровья:
Станция РУКИ
Станция ЗУБЫ
Станция ГЛАЗА
Станция ЗДОРОВЯЧОК
ХОД МЕРОПРИЯТИЯ:
АКТУАЛИЗАЦИЯ ЗНАНИЙ
Получен от природы дар-
Не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз –
Здоровье. Очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить
Здоровье нужно сохранить.
А как? Сейчас я вам скажу
Что знаю – все вам расскажу.
Кл.рук: Ребята, сегодня мы отправимся в путешествие. Посмотрите на карту, как называется страна, в которую мы попадем?
- Она называется страна Здоровья
Кл.рук: Для путешествия нам необходимо выбрать транспорт. Угадайте, на чем мы отправимся путешествовать.
Дом по улице идет
На работу нас везет.
Не на курьих тонких ножках,
А в резиновых сапожках.
Учащиеся: - Это автобус
Кл.рук: Вот на таком веселом автобусе мы с вами и отправимся в путешествие.
(автобус помещается на доске, на карте страны Здоровья, рядом с изображением школы)
Занимайте места, отъезжаем. Первая станция РУКИ (автобус перемещается к изображению станции РУКИ)
Разве вы не видели на руках грязь?
А в грязи живет зараза,
Незаметная, для глаз!
Если руки не помыв, пообедать сели вы,
Вся зараза эта к вам
Вмиг отправится в живот!
Кл.рук: А что нужно сделать, чтобы этого не произошло?
Учащиеся - Нужно мыть руки с мылом.
Кл.рук: Совершенно верно. Нужно строго соблюдать гигиену рук и ногтей, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, которые передаются через грязные руки. Обязательно мойте руки с мылом теплой водой каждый раз перед едой, после улицы, туалета и общения с животными.
Если кожа рук сухая, то обязательно смажьте их детским кремом.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ МИНУТКА
Кл.рук: Правой рукой помассируйте каждый палец на левой руке. То же сделайте с правой рукой. Уделяйте внимание каждому суставчику, тщательно его растирая. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечника и позвоночника, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца. То же самое делайте дома со стопами и пальцами ног.
УХОД ЗА НОГТЯМИ
Кл.рук: Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов.
Ногти следует регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах раз в 2-3 недели. Перед процедурой можно подержать кисти в теплой мыльной воде. Тогда их легче стричь. Иногда возле ногтя образуются заусенцы, их тоже следует срезать, а места, где они были смазывать йодом.
Едем на следующую станцию. Это станция ЗУБЫ.
Плохо стало жить мне вдруг:
Разболелся сильно зуб!
Нету мочи никакой,
Надо зуб лечить больной.
Вот, уже который день
С болью я брожу, как тень.
Надо б к доктору идти,
Кто поможет мне дойти?
Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами.
Первые молочные зубы появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали и на их месте выросли новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными. Если человек потеряет постоянный зуб – новый на его месте уже не вырастет.
РАБОТА СО СТИХОТВОРЕНИЕМ С, МИХАЛКОВА
«КАК У НАШЕЙ ЛЮБЫ»
Как у нашей Любы
Разболелись зубы:
Слабые, непрочные-
Детские, молочные…
Целый день бедняжка стонет,
Прочь своих подружек гонит:
- Мне сегодня не до вас!
Мама девочку жалеет,
Полосканье в чашке греет,
Не спускает с дочки глаз.
Папа Любочку жалеет
Из бумаги куклу клеит
Чем бы доченьку занять
Чтобы боль зубную снять?..
Кл.рук: Как вы думаете, почему болели зубы у Любы?
Учащиеся: - В зубе появилась дырочка.
Кл.рук: -Отчего может появится дырочка в зубе?
Учащиеся: - Если есть много конфет, не чистить зубы.
Кл.рук: -Как называют врача, который лечит зубы?
Учащиеся: - Стоматолог
Кл.рук: - Что вредно для зубов?
Учащиеся: - Грызть орехи, семечки. Есть очень холодную или очень горячую пищу. Есть много сладкого.
ПРАКТИКУМ «ЧИСТКА ЗУБОВ»
(Дети соблюдают порядок чистки зубов)
1. Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения щетки – сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.
Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки – снизу вверх.
Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки – вперед назад.
Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями
5. Не забудьте почистить язык.
РАЗУЧИВАНИЕ СТИХОТВОРЕНИЯ
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты, очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!
(Детям раздаются памятки)
ПАМЯТКА:
1.Чистить зубы два раза в день: утром и вечером
2.Меньше есть сладкого, больше овощей и фруктов
3.Если разболелся зуб – надо идти к врачу.
ФИЗКУЛЬТМИНУТКА
Поглядело солнце вправо,
А потом налево.
Лучи свои расправило,
И нас теплом согрело.
Кл.рук: А пока мы веселились, наш автобус подъехал к следующей станции. Она называется «ГЛАЗА» Кто это нас здесь встречает? Да это же Знайка!
СОВЕТЫ ЗНАЙКИ:
Глаза поранить очень просто – не играй с предметом острым!
Глаза не три, не засоряй, лежа книгу не читай!
На яркий свет смотреть нельзя – тоже портятся глаза!
Телевизор в доме есть – упрекать не стану,
Но, пожалуйста, не лезь к самому экрану!
И смотри не все подряд, а передачи для ребят,
Что приносят пользу!
Не пиши, склонившись низко, не держи учебник близко!
И над партой каждый раз не сгибайся, как от ветра,
От стола до наших глаз ровно 40 см.
Глаз в темноте не напрягай, их здоровья не лишай!
ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ
Кл.рук: Ребята, если у вас устали глаза во время чтения книги или подготовки уроков, рекомендую провести зарядку для глаз:
Все встали. Посмотрите, какая красота вокруг:
Выполняем круговые движения глазами то в одну, то в другую сторону.
А теперь поморгаем глазами, как бабочка машет крылышками (1-2 мин)
Теперь повернитесь все к окну, посмотрите в даль, что вы там видите? А теперь близко.
Закройте глаза и постойте так, представляя картину нашего путешествия.
Откройте глаза. Не забывайте эти упражнения и советы Знайки, тогда ваши глаза будут здоровыми, а зрение - отличным!
Поехали дальше. Следующая станция «ЗДОРОВЯЧОК»
С каждым годом растет число больных детей. Причиной многих заболеваний является несоблюдение режима дня, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.
Отгадайте загадки и вы узнаете, что полезно для здоровья:
Спелые, сочные, разноцветные,
На прилавках всем, заметные!
Мы полезные продукты,
А зовемся просто - …(фрукты)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит (зубная паста)
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я
Дело ясное вполне:
Пусть, отмоет руки мне (мыло)
Врач тем редко нужен,
Кто со мною дружен.
Кожа потемнеет,
Сам похорошеет (солнце)
Резинка Акулинка
Пошла гулять по Спинке.
Собирается она
Вымыть спинку докрасна (мочалка)
Вафельное и полосатое,
Гладкое и лохматое
Всегда под рукой
Что это такое? (полотенце)
Я всегда тебе нужна,
Горяча и холодна.
Позовешь меня, бегу
От болезней берегу (вода)
Не кормит, не поит,
А здоровье дарит (спорт)
Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком (расческа)
Чтобы мы никогда и ничем не болели
Чтобы щеки здоровым румянцем горели,
Чтобы мы на пятерки уроки учили, чтобы в школе и дома мы бодрыми были,
Чтобы было здоровье в отличном порядке,
Всем нужно с утра заниматься… (зарядкой)
Молодцы, ребята, все загадки отгадали. А теперь поиграем.
ИГРА «ПЛОХО – ХОРОШО»
Кл.рук: Если я скажу то, что хорошо – хлопайте в ладоши, если то, что плохо говорите «Нет, нет, нет»
- Мыть ноги, руки, принимать душ.
- Перед сном много есть, пить
- Смотреть страшные фильмы
- Чистить зубы
- Проветривать комнату
- Слушать громкую музыку
- Гулять на свежем воздухе
- Играть в шумные игры
- Спать на жесткой постели
Кл.рук: Ну вот, ребята, наш автобус подъезжает к нашей школе, а путешествие закончилось. Давайте немного поиграем.
Вам, мальчишки и девчонки,
Приготовили советы мы.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Говорите: нет, нет, нет.
Постоянно нужно есть
Для зубов, для ваших
Фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем невкусный,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Нет, нет, нет!
Говорила маме Люба:
- Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, каждом зубе.
Коков будет ваш ответ,
Молодчина Люба?
Нет!
Блеск зубам, чтобы придать
Нужно крем сапожный взять,
Выдавить полтюбика
И почистить зубики
Это правильный совет?
Нет, нет, нет!
Ох, неловкая Людмила
На пол щетку уронила.
С пола щетку поднимает
Чистить зубы продолжает,
Кто даст правильный совет?
Молодчина Люда?
Нет!
Навсегда запомните,
Милые друзья,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Зубы вы почистили
И идете спать
Захватите булочку
Сладкую в кровать,
Это правильный совет?
Нет, нет, нет!
Вы, ребята, не устали,
Пока здесь стихи читали?
Был ваш правильный ответ
Что полезно, а что нет.
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
- Ребята, что нового для себя вы узнали из нашего путешествия?
(выслушать ответы детей)
- Молодцы, ребята. Не забывайте полезные советы, которые вы сегодня здесь услышали, соблюдайте правила гигиены, чтобы вы были здоровыми, чтобы не болели зубы и чтобы зрение у вас было отличным!
Получите свидетельство
Вход
Классный час на тему "Путешествие в страну Здоровья" (76 КB)
0
523
71
Нравится
0
