Создать тест
ВходПовышение спортивного мастерства в избранном виде спорта
Список вопросов теста
Вопрос 1
Вопрос 1
№1
Выберите правильный ответ
Физическая подготовка подразделяется:
Варианты ответов
- специальную и подготовительную
- подготовительную и общую
- общую и специальную
- специальную
Вопрос 2
Вопрос 2
Выберите правильный ответ
Укажите, что являются основными средствами специальной физической подготовки:
Варианты ответов
- обще подготовительные упражнения
- соревновательные и специально подготовительные упражнения
- упражнения из других видов спорта
- упражнения из других видов спорта
Вопрос 3
Вопрос 3
Выберите правильный ответ
Относительная сила — это:
Варианты ответов
- сила, проявляемая при выполнении одного физического упражнения сравнительно с другим упражнением
- сила, проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса
- сила, приходящаяся на 1 см 2 физиологического поперечника мышцы
- способность человека преодолевать внешнее сопротивление
Вопрос 4
Вопрос 4
Выберите правильный ответ
Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется:
Варианты ответов
- физической работоспособностью
- тренированностью
- функциональной устойчивостью
- обшей выносливостью
Вопрос 5
Вопрос 5
Выберите правильный ответ
Сила мышц определяется:
Варианты ответов
- динамометром
- специальным прибором
- гирей, штангой
- количеством поднятием веса.
Вопрос 6
Вопрос 6
Выберите правильный ответ
Двигательные (физические) способности – это:
Варианты ответов
- индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека
- умения быстро и легко осваивать различные по сложности двигательные действия
- особенности, обеспечивающие двигательную деятельность
- врожденные морфофункциональные качества
Вопрос 7
Вопрос 7
Выберите правильный ответ
Мерилом выносливости является:
Варианты ответов
- порог анаэробного обмена
- время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности
- максимальное потребление кислорода и частота сердечных сокращений
- анаэробно-аэробной выносливостью
Вопрос 8
Вопрос 8
Выберите правильный ответ
Основным специфическим средством физического воспитания является:
Варианты ответов
- гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры.
- оздоровительные силы природы
- физические упражнения
- тренажеры и тренажерные устройства
Вопрос 9
Вопрос 9
Выберите правильный ответ
Способность выполнять движения с большей амплитудой:
Варианты ответов
- гибкостью
- стретчингом
- эластичностью
- растяжкой
Вопрос 10
Вопрос 10
Выберите правильный ответ
Укажите виды тактической подготовки в избранном виде спорта:
Варианты ответов
- специфическая и игровая тактическая подготовка;
- тактическая и специфическая тактическая подготовка
- общая и специальная тактическая подготовка;
- специальная и соревновательная тактическая подготовка
Вопрос 11
Вопрос 11
Выберите правильный ответ
Специально организованная соревновательная деятельность для повышения эффективности тренировочного процесса, этот метод называется:
Варианты ответов
- Игровой;
- Развлекательный;
- Соревновательный;
- Специфически;
Вопрос 12
Вопрос 12
Выберите правильный ответ
Укажите, чем достигается результативность техники у спортсмена в избранном виде спорта:
Варианты ответов
- Соревновательными и игровыми упражнениями
- Эффективностью, стабильностью, вариативностью, экономичностью, минимальной тактической информативностью техники;
- Облегченными тренировочными снарядами и специальным оборудованием;
- Соответствием уровню физической, технической и тактической подготовки;
Вопрос 13
Вопрос 13
Выберите правильный ответ
В спортивных и других видах спорта основным показателем экономичности техники является:
Варианты ответов
- Способность спортсмена к выполнению эффективных действий при их небольшой амплитуде и минимальном времени, необходимом для выполнения;
- Способность спортсмена к определенной коррекции двигательных действий в соревновательной борьбе;
- Способность спортсмена к выполнению движений, которые эффективны для достижения цели;
- Уровень технической готовности спортсмена в избранном виде спорта.
Вопрос 14
Вопрос 14
Выберите правильный ответ
Укажите виды тактической подготовки в избранном виде спорта:
Варианты ответов
- Общая и специфическая тактическая подготовка;
- Спортивно-тактическая подготовка;
- Специальная и соревновательная тактическая подготовка.
- Общая и специальная тактическая подготовка;
Вопрос 15
Вопрос 15
Выберите правильный ответ
Тактическое мастерство спортсмена базируется:
Варианты ответов
- На технической, физической, психологической подготовленности;
- На психологической подготовленности;
- На технической подготовленности;
- На технической подготовленности, технической подготовленности;
Вопрос 16
Вопрос 16
Выберите правильный ответ
Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации делится на:
Варианты ответов
- Воспитание физических качеств, повышение уровня подготовленности и первых успехов
- Улучшения физического развития, овладение основами техники, достижение спортивных результатов.
- Построение процесса, его реализация и контроль за ходом подготовки;
- Улучшения физического развития, овладение основами техники, достижение спортивных результатов.
Вопрос 17
Вопрос 17
Выберите правильный ответ
Укажите основную задачу этапа углубленной специализации в избранном виде спорта:
Варианты ответов
- Формирование необходимого основного фонда двигательных умений;
- Овладение основами техники выполнения физических упражнений;
- Совершенное и вариативное владение спортивной техникой;
- Обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся;
Вопрос 18
Вопрос 18
Выберите правильный ответ
При построении тренировки в малых циклах, втягивающие микроциклы направлены:
Варианты ответов
- На подведение спортсмена к эффективному выполнению специфической тренировочной работы.
- На окончательное становления спортивной формы.
- На выполнения высоких по объему тренировочных нагрузок.
- На подведение организма спортсмена к напряженной тренировочной работе.
Вопрос 19
Вопрос 19
Выберите правильный ответ
Учет, который позволяет определить исходный уровень подготовленности спортсмена или группу спортсменов, называется:
Варианты ответов
- Оперативный учет.
- Предварительный учет.
- Рубежный учет.
- Оперативный учет.
Вопрос 20
Вопрос 20
Выберите правильный ответ
Степень подготовленности спортсмена зависит от:
Варианты ответов
- Технической, тактической подготовки;
- Научно-методического обеспечения;
- Эффективных и соревновательных систем;
- Спортивной формы.
Вопрос 21
Вопрос 21
Выберите правильный ответ
Непрерывные методы тренировки, применяемые в условиях равномерной и переменной работы, используются для воспитания:
Варианты ответов
- Специальной выносливости;
- Специальной координации;
- Специальной гибкости;
- Специальной быстроты.
Вопрос 22
Вопрос 22
Выберите правильный ответ
На сколько этапов делится процесс многолетней подготовки спортсменов:
Варианты ответов
- На 6 этапов;
- На 5 этапов;
- На 4 этапа;
- На 3 этапа;
Вопрос 23
Вопрос 23
Выберите правильный ответ
Тренировочный цикл, включающий относительно законченный ряд микроциклов, называется:
Варианты ответов
- Подводящий цикл.
- Мезоцикл.
- Цикл базовой подготовки.
- Микроцикл.
Вопрос 24
Вопрос 24
Выберите правильный ответ
Эффективность системой тренировки обеспечивается:
Варианты ответов
- Способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера;
- Наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса.
- Достижение запланированных спортивных результатов в определенных стартах;
- Внешнее выражение согласованной деятельности тренера и спортсменов, осуществляемой в определенном порядке режима;
Вопрос 25
Вопрос 25
Выберите правильный ответ
В режимах непрерывной и интервальной работы в процессе спортивной тренировке используется:
Варианты ответов
- Комбинированный метод;
- Повторный метод;
- Смешанный метод.
- Круговой метод;
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
1681
Нравится
0
