Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Разное  /  5 класс  /  Материал для учителей физической культуры "Контрольные нормативы"

Материал для учителей физической культуры "Контрольные нормативы"

Материал содержит данные об уровнях физической подготовленности учащихся и учебные нормативы по освоению навыков, умений и двигательных качеств.
21.10.2014

Описание разработки

Уровни физической подготовленности учащихся и учебные нормативы по освоению навыков, умений и двигательных качеств.

контрольные нормативы

Весь материал - в документе.

Содержимое разработки

Уровни физической подготовленности учащихся и учебные нормативы по освоению навыков, умений и двигательных качеств.


п/п

Тесты и контрольные упражнения

Класс

УРОВНИ

МАЛЬЧИКИ

ДЕВОЧКИ

низкий

средний

высокий

низкий

средний

высокий

1.

БЕГ 30 м.

5

6

7

8

9


10

11

6,1

6,0

5,9

5,8

5,6


5,3

5,2

5,8

5,7

5,6

5,5

5,2


5,0

4,9

5,3

5,2

5,1

4,9

4,7


4,5

4,4

6,3

6,1

6,0

5,8

5,7


5,7

5,7

5,9

5,8

5,7

5,6

5,5


5,5

5.4


5,4

5,3

5,2

5,1

5,1


5,0

5,0

2.

Челночный бег 3х10м.

5

6

7

8

9


10

11

9,0

8,9

8,8

8,7

8,5


8,3

8,0

8,5

8,4

8,3

8,2

8,0


7,8

7,6

8,1

8,0

7,9

7,8

7,7


7,5

7,3

9,6

9,5

9,4

9,4

9,3


9,3

9,3

9,0

8,9

8,9

8,9

8,8


8,7

8,6


8,7

8,6

8,5

8,5

8.4


8,3

8,2

3.

Прыжок в длину с места

5

6

7

8

9


10

11


140

150

155

165

175


190

195

160

165

170

180

190


205

215

170

170

185

195

210


220

235

130

145

150

155

155


165

160


145

155

160

165

165


170

170

160

165

170

175

180


180

185

4.

БЕГ 6 минут

5

6

7

8

9


10

11

1000

1000

1090

1120

1150


1230

1300

1070

1100

1150

1200

1250


1350

1430

1230

1230

1230

1290

1350


1430

1500

900

920

1000

980

910


960

1120

1040

1020

1100

1080

1010


1050

1180

1100

1120

1190

1150

1120


1140

1240

5.

БЕГ 60 м.




БЕГ 100 м.

5

6

7

8

9


10

11


11,2

11,1

11,0

10,5

10,0


15,5

15,0

10,5

10,4

10,2

9,7

9,2


14,9

14,8

10,2

9,8

9,6

9,2

8,8


14,5

13,6


11,4

11,2

11,2

10,7

10,5


17,8

17,5


10,8

10,6

10,4

10,2

10,0


17,0

17,0

10,4

10.3

9,8

9,7

9,5


16,5

16,0





6.

Прыжки в длину с разбега (см).



5

6

7

8

9


10

11


260

270

290

310

330


340

370

300

330

350

370

380


400

420

340

360

380

410

430


440

460

220

230

240

260

290


300

310

260

280

300

310

330


340

340



300

330

350

360

370


375

380

7.

Метание мяча





Метание гранаты

5

6

7

8

9


10

11



20

21

23

28

31


22

26

27

29

31

37

40


26

32

34

36

39

42

45


32

38



14

15

16

17

18


13

14

17

18

19

21

23


17

18

21

23

26

27

28


22

23

8.

Подтягивание

5

6

7

8

9

10

11


1

1

1

2

3

4

5

4-5

4-6

5-6

6-7

7-8

8-9

9-10

6

7

8

9

10

11

12

4

4

5

5

5

6

6

10-14

11-15

12-15

13-15

12-13

13-15

13-15

19

20

19

17

16

18

18

9.

Гибкость

5

6

7

8

9

10

11


2

2

2

3

4

5

5

6-8

6-8

5-7

7-9

8-10

9-12

9-12

10

10

9

11

12

15

15

4

5

6

7

7

6

6


8-10

9-11

10-12

12-14

12-14

13-15

13-15

15

16

18

20

20

18

18













-75%
Курсы повышения квалификации

Система работы с высокомотивированными и одаренными учащимися по учебному предмету

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
1000 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Материал для учителей физической культуры "Контрольные нормативы" (20.59 КB)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт