Чтобы волнение не мешало выступлению (правила успешного выступления на экзамене и сцене для музыкантов)

Волнение перед выступлением – всегда присутствует при обучении музыке. Все учащиеся музыкальных школ, колледжей периодически, начиная с первого года обучения, сдают экзамены. Экзамен – это учебный концерт, где учащиеся выступают красиво одетыми на настоящей сцене, получая оценки за свою работу, только вместо зрителей их оценивают преподаватели.

Это очень ответственное мероприятие, но в то же время оно очень красивое и запоминающееся. Экзамен по специальности, отличается от всех других экзаменов в обыкновенной школе не только этим. Этот экзамен гораздо сложней чем любой другой.

«До сих пор мне снятся кошмары об экзаменах, я никогда не вижу себя, не зная ответа на вопрос экзаменатора по физике, математике или литературе. Нет, я всегда вижу себя на сцене за роялем, с полной аудиторией, забывающую текст. И я слышу полное молчание, из - за которого я просыпаюсь в холодном поту» - говорит педагог – исполнитель с большим стажем.

Публичная неудача - это необычайно сильная эмоция. Именно эта причина заставляет так волноваться за своё исполнение всех исполнителей, начиная с первых шагов обучения. Возможно, это не очень хорошо, что еще не окрепшая психика систематически получает такой стресс, начиная с раннего возраста. Тем более, это повторяется несколько раз в год (или даже в месяц), при выступлении перед аудиторией. С другой стороны, такие выступления воспитывают чувство ответственности за результат своей работы, приучают концентрировать все силы на решении конкретной задачи на определенный момент времени, учат владеть эмоциями, производить, а не только выполнять. В случае успешного выступления чувство удовлетворения и радости окупает все затраченные усилия. Ну, а в случае неудачи это закаляет характер, стимулирует более серьезную подготовку к следующему выступлению.

Практика всех музыкантов: от самых молодых до более опытных показывает, что "совсем не волнуются только бездарности". Полностью преодолеть волнение перед выступлением невозможно но, можно свести к минимуму негативные эмоции, связанные с выходом на сцену. Учащиеся описывают свои чувства перед выступлением так: « Вдруг я забуду текст, все будут смеяться надо мной. Вдруг я ошибусь и возьму не тот аккорд. Меня будут все обсуждать. И т. д. » Это необоснованное преувеличение масштаба мероприятия (выступление на сцене, только одно из многих предстоящих в жизни) является основной причиной наших страданий. Чтобы уменьшить дискомфорт в день выступления можно соблюдать следующие правила:

Понять истинный смысл события. Вы - просто учащийся, еще не мастер. У вас есть право на ошибку, и вы не должны играть безупречно. Это выступление – одно из многих, это ничего не решает. Независимо от того, как вы играли, мнение других о вас не изменится. Самое худшее, что может быть - они подумают, что вы не доработали программу.

Во время игры вы не должны загружать себя мыслями, которые начинается с частицы "не": "не думать о тексте", "не волноваться", и т. д. Лучше всего - как можно больше думать о задачах вашего выступления. Вспомните, что написано в примечаниях между строк, какая должна быть динамика, педализация, фразировка, агогика. Слушайте себя внимательно, услышьте каждый звук, который вы извлекаете. Вспомните все над чем вы работали в процессе подготовки. Если вы попытаетесь вспомнить все это и воспроизвести в звуке, для волнения не останется времени.

Предварительно расставьте в нотах "опорные точки". Тогда вы будете знать, что в любое время в случае "забывания" текста можно легко выкрутится. Достаточно перепрыгнуть на ближайшую опорную точку. Страх забыть текст - одна из главных причин неуверенности на сцене.

Если вам удастся сделать все, о чем написано выше, то волнение будет владеть вами только в первые моменты исполнения, потом произойдет «включение» в музыку и впереди вас ожидают только положительные эмоции!

Чтобы волнение не мешало выступлению…

(правила успешного выступления на экзамене и на сцене для музыкантов)

Волнение перед выступлением – всегда присутствует при обучении музыке. Все учащиеся музыкальных школ, колледжей периодически, начиная с первого года обучения, сдают экзамены. Экзамен – это учебный концерт, где учащиеся выступают красиво одетыми на настоящей сцене, получая оценки за свою работу, только вместо зрителей их оценивают преподаватели.

Это очень ответственное мероприятие, но в то же время оно очень красивое и запоминающееся. Экзамен по специальности, отличается от всех других экзаменов в обыкновенной школе не только этим. Этот экзамен гораздо сложней чем любой другой.

«До сих пор мне снятся кошмары об экзаменах, я никогда не вижу себя, не зная ответа на вопрос экзаменатора по физике, математике или литературе. Нет, я всегда вижу себя на сцене за роялем, с полной аудиторией, забывающую текст. И я слышу полное молчание, из-за которого я просыпаюсь в холодном поту» - говорит педагог – исполнитель с большим стажем.

Публичная неудача - это необычайно сильная эмоция. Именно эта причина заставляет так волноваться за своё исполнение всех исполнителей, начиная с первых шагов обучения. Возможно, это не очень хорошо, что еще не окрепшая психика систематически получает такой стресс, начиная с раннего возраста. Тем более, это повторяется несколько раз в год (или даже в месяц), при выступлении перед аудиторией. С другой стороны, такие выступления воспитывают чувство ответственности за результат своей работы, приучают концентрировать все силы на решении конкретной задачи на определенный момент времени, учат владеть эмоциями, производить, а не только выполнять. В случае успешного выступления чувство удовлетворения и радости окупает все затраченные усилия. Ну, а в случае неудачи это закаляет характер, стимулирует более серьезную подготовку к следующему выступлению.

Практика всех музыкантов: от самых молодых до более опытных показывает, что "совсем не волнуются только бездарности". Полностью преодолеть волнение перед выступлением невозможно но, можно свести к минимуму негативные эмоции, связанные с выходом на сцену. Учащиеся описывают свои чувства перед выступлением так: « Вдруг я забуду текст, все будут смеяться надо мной. Вдруг я ошибусь и возьму не тот аккорд. Меня будут все обсуждать. И т.д.» Это необоснованное преувеличение масштаба мероприятия (выступление на сцене, только одно из многих предстоящих в жизни) является основной причиной наших страданий. Чтобы уменьшить дискомфорт в день выступления можно соблюдать следующие правила:

• Понять истинный смысл события. Вы - просто учащийся, еще не мастер. У вас есть право на ошибку, и вы не должны играть безупречно. Это выступление – одно из многих, это ничего не решает. Независимо от того, как вы играли, мнение других о вас не изменится. Самое худшее, что может быть - они подумают, что вы не доработали программу.

• Во время игры вы не должны загружать себя мыслями, которые начинается с частицы "не": "не думать о тексте", "не волноваться", и т.д. Лучше всего - как можно больше думать о задачах вашего выступления. Вспомните, что написано в примечаниях между строк, какая должна быть динамика, педализация, фразировка, агогика. Слушайте себя внимательно, услышьте каждый звук, который вы извлекаете. Вспомните все над чем вы работали в процессе подготовки. Если вы попытаетесь вспомнить все это и воспроизвести в звуке, для волнения не останется времени.

• Предварительно расставьте в нотах "опорные точки". Тогда вы будете знать, что в любое время в случае "забывания" текста можно легко выкрутится. Достаточно перепрыгнуть на ближайшую опорную точку. Страх забыть текст - одна из главных причин неуверенности на сцене.

Если вам удастся сделать все, о чем написано выше, то волнение будет владеть вами только в первые моменты исполнения, потом произойдет «включение» в музыку и впереди вас ожидают только положительные эмоции!